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Lancet最新中國疾病負擔報告稱:中國疾病譜發生重大變化,中風、缺血性心臟病和慢阻肺是國人三大殺手2019-01-286月24日,Lancet雜誌在線發表了由中國疾病預防控制中心梁曉峰等與美國華盛頓大學合作完成的最新中國疾病負擔結果。報告顯示,從1990年至2017年,中國居民疾病譜發生重大變化:年齡校正的中風死亡率...
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孕期總是擔心胎兒發育不好?做好3點就行了,胎兒很堅強2019-01-26大家好,歡迎回來觀閱小編的原創文章,今天繼續為大家輸出有質量、有內涵的最新資訊,喜歡的朋友歡迎點擊關注。小璐懷孕快25周了,第一次當媽媽,全家人都對她腹中小寶寶滿懷期待,寶寶也很懂事,從來沒有給媽媽添...
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你了解三七嗎?三七有哪些保健作用?2019-01-23上中藥科的時候,我們就知道 :三七 性味:甘、微苦,溫。 歸經:歸肝、胃經。具有:散瘀止血,消腫定痛的功效。 主治:用於咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。但沒想到如今三七這麼...
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脾胃虛則百病生,推薦:健脾養胃的好食譜,了解一下2019-01-23脾胃虛則百病生,推薦健脾養胃的好食譜,了解一下很多的人都應該知道,我們人體的脾和胃是很重要的部位,我們生活中需要不可缺少的人體器官,也主宰著我們人體的消化和吸收等功能。也就是說,我們的飲食必須通過脾胃...
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老祖宗傳下來的好東西,冬季常吃就能和手腳冰涼說拜拜,驅寒暖身2019-01-20我國的歷史特別悠久,前人給我們留下了很多有用的東西。比如為人處世的道理、各種名勝古跡、文學作品,當然,也有大家都很愛吃的食物。國內的很多地方還保存著數百年前的傳統美食,直到今天,人們還會食用這些美食。...
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張歆藝回應產後身材走樣:呼籲給哺乳媽媽多一些寬容和尊重2019-01-20近日張歆藝與友人外出聚會時被媒體拍到,當天的她素麵朝天,打扮樸素,身材微胖,與精修照中的她判若兩人,24日晚就有不少媒體發出了偶遇張歆藝的文章,並吐槽她打扮糟蹋身材走樣。 今年2月14日張歆藝誕下了兒...
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肝不好,身體或會有「兩黃一臭」,若你全沒有,說明肝保養得很好2019-01-19我們的身體中是有多個器官的,而且每個器官都很重要,也都有它們的各自作用。今天我們要說的一個重要器官就是肝臟,肝臟是能夠維持我們人體正常運行的器官,它可以幫助人代謝的,還能夠幫助人體消化,所以說它很重要...
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合理使用遞增訓練,助你在力量訓練中,獲得更好的效果2019-01-19在我們的力量訓練中,有這樣的一種訓練方式,小編我不知道大家熟悉與否,那就是我們的遞增的訓練方式,所謂的遞增訓練方式,指的就是我們在進行力量訓練的過程中,逐漸去增加自己所使用的訓練重量,而我們得要知道的...
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痛風哪種排尿酸效果好?清酸肽尿酸管理師建議:多喝這1物2019-01-18痛風發作,疼痛難忍,痛不欲生。不僅如此,還給正常的生活和工作帶來了不便和苦惱。清酸肽尿酸管理師表示:因為身體無法排出過多的尿酸、導致堆積在關節處,才造成了發炎疼痛。所以,告別痛風的關鍵就是——排出體內...
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這個「省錢」的飲食習慣,可能引來肝癌,你改了嗎?2019-01-17最近,小九家樓下的一家水果店關門停業了,從鄰居那聽來才知道是因為老闆被查出了肝癌,醫院診斷說是因為平常經常吃爛水果導致的。很多人都不太相信,吃了爛水果怎麼就會得肝癌呢?小九查閱資料後,決定給大家科普科...
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不烤不油炸,蕃薯餅的新做法,健康美味做法簡單!2019-01-14中國是一個美食大國,中國的美食文化可以用博大精深來形容了,在中國不論是哪個城市,都有著各地的代表作美食,這些代表作美食可以說是紅遍大江南北的。俗話說民以食為天,今天我又來給大家說美食做法了,有沒有很期...
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巴薩王朝開始揭幕?梅西和4老將支持內馬爾回歸!球迷:十拿九穩2019-01-13據《世界體育報》消息表示,內馬爾回歸巴薩的進程已經開始推進,更衣室內部也對重新接回內馬爾表達了積極態度,其中梅西帶頭支持內馬爾的回歸,而在支持內馬爾回歸的陣列中還包括蘇亞雷斯、特爾施特根、阿圖爾以及庫...
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冬天進補可不要大魚大肉,提高免疫力!2019-01-09在這喧囂的世間,在燈紅酒綠的都市中,不妨沉下心來,隨我走進美食的世界,領略妙趣橫生的美食製作,學習營養美味的美食秘方,在美食中找到屬於自己的獨家記憶!現代人們吃多了大魚大肉,冬天進補更應該吃一些清淡的...
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做一次力量訓練,在營養補充充足的條件下,大概能增肌多少?2019-01-09增肌必須明白肌肉是如何增長的,肌肉增長三要素:訓練、營養、休息。通過訓練使肌纖維撕裂,其次通過營養恢復撕裂的肌纖維,休息使得肌肉超量恢復。三個要素相互依存,缺一不可。做一次訓練,然後補充充足營養,就想...
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28歲小夥肝癌去世,女友痛哭:都是他自找的!2019-01-0728歲,正是一個花季的年齡,而對於趙子華(化名)來說,一切卻都停格在了這裡,原來在前不久,趙子華被查出肝癌晚期,不幸去世了,當其女友得知他患癌去世消息之後,痛哭不已:都是他自找的!原來一切的事情還要從...
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胃痛、胃酸、胃脹 慢性胃炎患者的酌情選葯2019-01-07慢性胃炎患者不可盲目服藥,不僅難以取得療效,有時反而對病情不利。疾病的合理治療應當建立在正確診斷的基礎上,診斷不明,用藥就不能有的放矢。患慢性胃炎多年的老張,親威朋友總是以自己也有慢性胃炎,吃了某某葯...
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瑜伽這樣練,7天腿圍暴瘦5cm,自然瘦腰瘦腿不反彈!2019-01-05//前幾天,韓國女星李聖經上熱搜了! 這身材簡直絕了,膚白貌美再加上筆直大長腿~哪有女生不羨慕這種理想身材的!在女人身上最具吸引力的部位中,腿絕對可以排到前三,男性對腿的愛甚至遠遠超過了胸!播放GIF...
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花椒煮水喝,4天搞定濕氣,存2019-01-05那麼濕氣重有哪些表現呢?1.感覺全身都很累,感覺身體很沉重,四肢沉重感覺抬不起來,頭痛,身體痛。因為「濕氣」在你的身體裡而排不出來,所以你會覺得全身都很重。感覺頭痛,身體疼痛,哪裡都痛,好像什麼事情都...
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花式減肥2019-01-04縱觀各類減肥招數,多多少少都有點「苦其心志,餓其體膚」的意思,就是既要受罪又要有毅力。如果該吃吃該喝喝,輕輕鬆鬆就把肥來減該多好。早就有人在琢磨這樣的招數了。記得10多年前中國央視的一位著名女主播為一...
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女人衰老時都會有哪些表現你知道嗎?2019-01-04衰老指機體對環境的生理和心理適應能力進行性降低、逐漸趨向死亡的現象。衰老可分為兩類:生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期後出現的生理性退化過程,後者是由於各種外來因素(包括各種疾病)所導致的老年性變化...
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0卡路裡的減肥美食!肥胖者的最愛!怎麼吃都不會胖2018-12-29肥胖已經成為健康的一個巨大威脅,高血壓,糖尿病,脂肪肝,心臟病等等都接踵而來,給人們的工作,生活帶來了煩惱,於是,便興起了減肥熱潮。減肥其實就是一個簡單的數學加減法問題,人體攝入的熱量少,消耗的熱量多...
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慢性咽炎喝中藥太麻煩?怎麼對症治療?最熟的20種中成藥全解析!2018-12-27一群慢性咽炎,可能有不少朋友深受其害,例如教師、銷售、或者是一些主持、歌唱家等等,這些靠說話來工作的人們,很容易得慢性咽炎,得了慢性咽炎會影響大家的工作,所以今天給大家分享:咽喉腫痛陰虛火旺證常見的中...
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秋季蕃薯的正確吃法,香甜軟儒!2018-12-27在這喧囂的世間,在燈紅酒綠的都市中,不妨沉下心來,隨我走進美食的世界,領略妙趣橫生的美食製作,學習營養美味的美食秘方,在美食中找到屬於自己的獨家記憶!蕃薯是秋冬兩季的寵兒,一顆烤的熱乎乎的蕃薯,從嘴暖...
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如果自己能夠做到這2點,那麼在健身過程中,進步就會很快2018-12-26在我們的健身訓練中,我們應該聽說過這樣的一種說法,那就是健身要靠天賦,的確,我們得要知道的是,如果自己想要在健身訓練的過程中,去獲得一個較好的訓練效果,以及得到一個較快的進步的話,和自己的天賦確實是有...
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PD-1抗癌藥發現前,世界第一個腫瘤免疫療法2018-12-25Tasuku Honjo教授、Allison教授獲獎 2018年可謂是免疫葯PD-1(程序性死亡受體1)抑製劑「風光無限」的一年。這一年裡,諾貝爾獎被授予了PD-1的發現者——日本京都大學的Tasuk...
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腰疼腿麻無需慌張,三七這樣用,病症很快消失了,多年腰突也好了2018-12-25腰間盤突出這個疾病,在當今社會中非常多見,它的"知名度"想必不需要多說吧。椎間盤相當於是位於兩塊椎體之間的"軟墊",在人體進行一些運動的時候,它能夠有效地緩解震蕩。而在它出現了一定損傷時,就會引發此症...
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為什麼會出現脾虛的現象?調理脾胃,該從哪些方面入手?2018-12-24我們知道的是,脾虛往往會給身體帶來大麻煩,因為脾在人體內負責幫助消化食物、平衡人體水分、調整氣血運行的功能,若是脾虛的話,就可能會造成身體器官的運作失常,造成營養不良、痰濕甚至發生失血等疾病,最直接的...
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健康知識:子宮肌瘤越來越年輕化2018-12-23隨著健康檢查的日益普及,許多婦女在子宮中意外地發現一個或多個腫瘤——子宮肌瘤。 臨床醫學指出,子宮肌瘤已經變得年輕。與20年前相比,女性子宮肌瘤發病年齡提前5年左右,子宮肌瘤發病高峰期由40歲提前到3...
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現代很多人都是陽虛體質,有你嗎?陽虛的調理方法,值得收藏2018-12-23夏天,可以說是陽虛體質的人最難熬的季節了。炎熱的夏天,隨著氣溫的不斷上升,陽氣在外陰氣在內,此時陽氣因為浮盛在肌膚之上,內臟就相對空虛了。這個時候雖然人身體表層是發熱的情況,但是內部環境卻很涼。所以說...
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尿酸高不能吃什麼,尿酸高如何調理?『內行人』是這麼理解的2018-12-22過去人們常把三高掛在嘴邊,每個人都希望能夠控制好身體內的血壓、血脂、血糖穩定,爭取年紀大了以後,不做三高人群,但是隨著飲食習慣的改變,近幾年來很多人身體內出現了高尿酸的情況,這已經被不少人譽為第四高了...
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高壓下的男人,你離不開三七系列食物2018-12-22隔一段時間,中國男人就會成為輿論場的靶子。捧個保溫杯——就是老男人; 戴個手串——油膩中年;小夥子長得漂亮——娘炮;…………就連那些,下班之後, 會在車柯瑞獨自坐上半個小時的男人,都被貼上了「矯情」的...
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含硒量最多的抗癌水果:排名最高的三種,你認識幾種?2018-12-22世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究,指出每天至少攝取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症風險。在人們的親身實驗和努力尋找中,我們也發現了一些「抗癌水果」――就是一些「含硒」的水果,對於...
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Science:腸道微生物能夠消化我們的藥物2018-12-21在最近一項的=研究中,加州大學舊金山分校的研究人員描述了微生物組如何干擾藥物預期作用的第一個具體例子。他們專註於左旋多巴(L-dopa),這是帕金森病的主要治療藥物,他們確定了數兆種細菌中的哪些細菌負...
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40歲男子深夜入院,腦梗離世,提醒:酒後忌一件事,最好別做2018-12-21一天深夜,急診室接到一名男子,渾身酒味,醫生一靠近他,便問:「怎麼喝了這麼多酒?」過了一會兒,一起來的家屬說,他今晚和客戶去喝酒了,回來後,洗了個澡,結果在洗澡時暈倒了。 醫生聽後,大概了解了,隨後,...
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營養誤區 | 素食者如何保證營養均衡?2018-12-20素食者如何才能在日常飲食中保證「均衡營養」呢?英國食品標準局提出了最新建議:吃堅果獲取足夠的硒。硒是機體免疫系統正常運轉的有力保障。日常膳食中,肉類、魚類和堅果是硒的最好來源,所以對於素食者來說,只有...
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未被發現的糖尿病或可加倍心臟病、牙周炎患病風險2018-12-20一項新的研究發現,未被發現的血糖失調與心臟病和嚴重牙齦疾病發展之間存在著有趣的聯繫。 先前的研究已經指出牙周炎與糖尿病之間存在聯繫。後者是前者的主要風險因素。數據顯示,糖尿病患者患牙周炎的可能性是一般...
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那些聰明的兒女 是如何幫老媽度過難熬的更年期的?2018-12-19作者:Jojo醫生閨蜜Jessica的老媽是聰明又敏感的雙子座。恰逢她老媽進入更年期,晚上睡不好,動不動潮熱冒汗,心情差、隨時可能爆炸,內心胡思亂想,弄得家裡天天「雞犬不寧」。 Jessica給我打電...
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炎炎夏季,心煩意燥,中醫推薦兩款補心清熱健脾湯2018-12-19從中醫上講,人體五臟和自然界四季一一對應,即:春天養肝,夏天養心,秋天養肺,冬天養腎,四季養脾胃。炎炎夏季,晝長夜短,氣候乾燥,易誘發心臟病。根據四時五臟養生來說,夏季養生先養心,經常吃這幾種食物,可...
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搞笑GIF圖:小貓咪,你該減肥了,看著你長大我卻抱不動你了2018-12-18原來你知道我們不認識啊,那誰給你的勇氣插隊呢? 怕她把裙子踩地上,就一路幫她抬過去,這弟弟太暖了。咦,這周圍都這麼乾淨,沒地方擦啊,算了,這麼解決吧。 做筆記的時候要專心一點,有些東西看一眼少一眼的,...
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入夏喝此物,腎強如老虎2018-12-18黃精是長江以南山區的百姓司空見慣的一種植物,可以說是現在採藥人最不願意挖的藥材,因為第一不值錢,第二挖的時候耗費時間,因為黃精用的是根部,這個根長在山裡扎的很深。但是,這個黃精可不是一般的藥材,可以說...