衰老指機體對環境的生理和心理適應能力進行性降低、逐漸趨向死亡的現象。衰老可分為兩類：生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期後出現的生理性退化過程，後者是由於各種外來因素(包括各種疾病)所導致的老年性變化。兩者實際很難區分。總之，衰老是許多病理、生理和心理過程的綜合作用的必然結果，是個體生長髮育最後階段的生物學心理學過程。
人老腿先衰！女人腿部若出現二種「醜態」，別不承認，衰老正來臨
第一種醜態：臀部下垂且失去彈性
女性看起來比較性感，一般表現為幾個方面：臉部、胸部、腰部和臀部，其中女性的翹臀可能會自身的美麗和性感增添不少分數，但不得不承認的是，女人一般到了一定年齡，臀部的變化也會非常明顯，仔細觀察會發現上了歲數之後，女性的臀部大都會失去圓潤且開始下垂，而且還會變大，穿上衣服之後，顯得特別不協調，當然這也是機體動力下降的表現。
改善建議：對於這些情況，我們為了減緩它的發生，平時可以飯後食用一些水果，幫助身體分解消化食物，同時補充一些營養元素，幫助提高皮膚的活性，同時還要加強自身的鍛煉，尤其是臀部的拉伸，這樣可以增加血液的循環，有利於身體健康。
第二種醜態：經常關節疼痛而影響走路姿態
其實女性的衰老不僅表現在外面，對身體的關節部位也有很大的影響，有時我們在用冷水洗澡時會發現手指或者腿部關節處出現抽筋的情況，或者在生活中走路久一些出現疼痛勞累的癥狀，這個時候我們就不得不服老了，別不承認，出現這些情況說明你的身體已經不再年輕了。
改善建議：對於這類情況的發生，我們一般可以多一些關節方面的拉伸，同時晚上睡覺之前進行按摩，晚飯之後進行適當的漫步跑動，這樣會增加血液的循環，促進關節的年輕和健康。
小編結語：對於衰老這種事情，惜命的人都是不願去面對的，但真正到了自然規律面前，我們又無能無力，所做的不過只是了解一些衰老的前兆，而後仔細做好保養工作，讓衰老的各種癥狀來得更晚一些罷了，以上是小編今天給大家帶來的女性衰老時的腿部預兆，希望能幫助到大家。
