那麼濕氣重有哪些表現呢？
1.感覺全身都很累，感覺身體很沉重，四肢沉重感覺抬不起來，頭痛，身體痛。因為「濕氣」在你的身體裡而排不出來，所以你會覺得全身都很重。感覺頭痛，身體疼痛，哪裡都痛，好像什麼事情都做不了一樣。
2.身體發熱，畏寒怕冷。
3.感覺頭暈目眩，眼睛蒙蒙的，聽力也有減退現象。
4、臉部油膩、下巴和臉頰生痤瘡、頭髮油膩、頭皮屑增多、耳蝸油膩。 相信你也看出來了，各種油膩。
5、濕氣排不出體外，在身體上的表現就是各種黏滯難受，出汗也是黏黏的，耳蝸總是有水濕，頭髮每天都油膩，不管怎麼洗都不停冒油。
6、長青春痘
如果在平時吃飯都挺規律的，也沒有吃什麼辛辣、上火的食物，食物還是比較清淡的，但還是經常地冒出一些痘痘，那一般就是因為體內濕氣重造成的， 此時如果想要防止青春痘再冒出來，先要去除體內濕氣。
濕氣不除，這些小毛病都會越來越多，反反覆復的折磨人，所以想要健康的身體，還需要抓緊時間祛濕，下面教給你1招
材料：花椒9克，生薑24克，大棗10枚，紅糖少量
做法：將花椒，生薑，大棗，放入鍋中煮10分鐘後，放入紅糖即可
薑棗茶想必大家都知道，溫中散寒、回陽通脈，在這薑棗茶基礎上加上幾粒花椒一起煮，就是花椒薑棗茶，祛濕效果更顯著，還能起到活血散瘀、健脾養血的作用。此茶，尤其適合寒濕重的人來喝。
注意：由於方法是簡化而來的，所以針對的癥狀比較單一。
對脾胃不濟而導致的寒濕效果非常顯著，但濕氣的種類有很多，其他濕氣癥狀的朋友貿然使用，可能會導致傷陰哦。
如果大家想要了解更多，針對性祛濕的話，可以找我聊聊
個人微信：85227306 祝大家早日康復。
