本文約900字 閱讀時間3分鐘 不僅僅是廣西，在西南很多地方，服飾的底色通常是藍色。因為在古代技術條件下，藍色容易染，而且原料也多，主要是板藍、菘藍和蓼藍。板藍（Baphicacanthus cusi...

趙露思推薦的一款純露火了，好用又不貴，用後黑頭細紋沒有了秋冬季節氣象乾燥，肌膚缺水嚴重，像是進入了沙漠一樣。再加上公司總是加班，熬夜多，臉上長了很多黑頭粉刺，甚至還有小細紋，像是老了10歲的樣子。 正...

程瀟在綜藝中其實談起的是自己養生這件事，別看程瀟年紀輕輕的，但實際上已經開始養生了。每天差不多都是在凌晨三點左右才能睡覺，可見熬夜真的是常態了。但是大家也要注意後面程瀟說的話，那就是她雖然是三點左右睡...

有句話叫做「十女九寒」，多數女性的體質都偏寒。由於過度貪涼、衣著單薄、過度節食等各種原因造成的宮寒，已經嚴重影響到了女性的身體健康與日常生活。除了飲食調理外，日常保暖也非常重要，尤其是在氣象嚴寒的冬季...

隨著時代的發展，很多人的壓力也在不斷上升，久而久之很多人患上了心理疾病，不知道從什麼時候抑鬱症就成為了口頭禪，今天我就詳細為大家介紹一下抑鬱症這種疾病，希望大家能夠明白深刻的認識到心理疾病的嚴重性，如...

身體的健康狀況自己必須要清楚，比如觀察身體的排泄物，或許能看出身體存在的一些疾病。尿液就是能夠了解我們身體健康狀況的一種，它是否正常對我們的健康會有很大的影響，有的人在排尿時會出現尿液分叉，變紅的現象...

作為力量訓練的骨灰級別愛好者，我們最不想經歷的就是訓練時的疼痛了。膝蓋痛了，無法深蹲。肩膀痛了，無法做推類動作，這對於愛好者們無疑是一種煎熬。 在繼續文章的內容之前，我需要說明的是，疼痛問題應該先去找...

本文作者：林洪生，中國中醫研究院廣安門醫院腫瘤科主任，全國中醫腫瘤醫療中心副主任，國家中醫藥管理局重點研究室（腫瘤）主任。近年來，中醫藥在世界範圍內廣泛傳播。據國務院《中醫藥發展戰略規劃綱要(2016...

我們每天都在這裡分享和抑鬱症有關的內容，抑鬱症已經成了一個老生常談的話題了，但還是有很多人對抑鬱症並不是太了解。抑鬱症不是病，可它卻比任何一種病都可怕，難醫治。人是為幸福而生的，可抑鬱症卻偷走了人們的...

原創內容，擅自搬運者必究！很多人都有這種感覺，年過35後，總是會感覺到身體的力量流失。無論做什麼事都提不上精神，特別是男生，由於日常工作和生活中的壓力巨大，一回到家就想躺在沙發上睡覺。久而久之，你的生...

一提到艾灸大家都說好，很多小夥伴們也知道做艾灸好，可是艾灸的功效大家有了解麽？ 艾灸的十大功效（1）排毒出汗（2）改善全身微循環（3）增強免疫力和神經調節力 （4）易睡安眠（5）改善心臟的輸出量，調節...

很多人在日常保養的過程中，往往會忽視了對甲狀腺的保養，其實甲狀腺也是我們身體非常重要的一個內分泌腺體，它主要分泌甲狀腺激素，對於維持身體的內分泌平衡具有非常重要的作用。而且甲狀腺還能夠為身體分泌所必需...

很多男性因為身體沒有注意保養導致腎陽虛這種情況發生，腎陽虛發展過程中腎臟功能受損，會引發各種不良癥狀。因此，留意到腎陽虛的信號應該馬上調節身體，維持腎臟健康狀態，身體虛弱的表現才會好轉。那麼，男性出現...

近日部門組織體檢，有很多人都查出了甲狀腺結節，大家都對這個病感到很糾結，不太清楚此病的發病原因和危害大小。而且，大家感覺長了甲狀腺結節也沒有什麼大的反應，要說置之不理，又擔心會癌變。那麼甲狀腺結節的發...

高強度間歇訓練，也被稱為HIIT，是一種越來越流行的鍛煉熱潮，因為它承諾提供健康益處和減肥效果，類似或更好的穩定狀態下的鍛煉，但在更短的時間內。什麼是高強度間歇訓練？HIIT訓練包括短時間的高強度衝刺...

健身墊是健身運動時墊在下面的墊子，是健身愛好者必備的健身器械之一，健身墊的性能適合健身運動的跑、跳、大轉彎和按壓基本動作，在高強度和大幅度的刺激性運動中能發揮很好的協助作用，能讓健身愛好者更快捷進入痛...

有什麼膚質問題是大家都共有的？我想那一定是黑頭了，黑頭唱出現在鼻翼兩側、鼻頭、下巴等處，看上去油膩且不乾凈。除了黑頭之外，還有痘痘的出現，簡直太影響顏值了！ 油性肌膚最常出現黑頭、痘痘了，皮膚油脂分泌...

女人生孩子真的就像是在鬼門關裡走一圈，生孩子的過程當中也並不是一帆風順的，有一些產婦可能會因為生孩子而面臨生命的危險，甚至會丟了性命，分娩大出血可以說是分娩過程當中最危險的狀態了，而它的危險程度甚至超...

分享人：劉芳 大家好！我是來自四川德陽的劉芳，現在分享我在「心智禪修」三階第十六期上的收穫。2019年4月24日，我懷揣著「中醫夢」登上了去廣州的飛機，第一次走進包豐源老師「心轉病移」的課堂。那天是我...

脊椎綜合征的改變與病因有密切關係，與脊椎退化性改變有關，與外傷勞損有關，也與先天性畸形有關。椎間盤變性及突出，改變及脊椎錯位的根源在哪裡？現分述於下：正骨病理分析：椎間盤變性及突出，改變及脊椎錯位的根...

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上明穴也叫做上承泣，它是人體頭面部的經外奇穴，最早出自於《常用新醫療法手冊》。上明穴就在魚腰穴的下方，也就是眉弓的中點稍微往下一點的位置，這兩個穴位的距離非常的近，有些人會認為兩個穴位的作用也非常的相...

大牙上的「小黑點」，是怎麼回事？通過「洗牙」能去掉嗎？現在社會都希望有一個好的顏值，這樣無論是在生活還是工作中，都能給人留下一個好的印象。說起顏值並不只是單單的簡單漂亮，同時也包括面部每個部位每個小細...

孩子厭學這樣的煩惱，並非只有孩子成績不好的家長才會碰到，成績優秀學生的家長同樣可能遭遇，而且情況往往更糟糕。1學霸「失手」沒考第一而厭學甚至自傷 13歲的曉曉（化名），是個不折不扣的學霸，從小她每門功...

陽氣者，在內化為精微，滋養神氣；在外化為柔軟，滋養筋絡。若是臟腑和皮膚的開闔不正常，那麼就會被寒氣所侵襲。如果寒氣侵擾到了筋絡，那麼經絡就會發軟。人如果筋絡發軟就會抬不起頭，直不起腰，外表看起來就像是...

在全球範圍內，人類健康的最大威脅當屬心臟病。心臟病的發作較為突然，而且致死率很高，所以對於中老年人來說，特別是本身有高血壓、高血脂和糖尿病的人來說，是特別需要格外提防的。 心臟病來勢洶洶，但也不是說沒...

來源：高格證券官微作者 | 高格小喬一個活潑而不失嚴謹的研究員，用直白的語言帶您暢遊股市 如果大家對「中國生物製藥」這家港股上市的醫藥公司不熟悉的話，它的另一家關聯企業大家一定聽過，那就是「正大集團」...

ad>心理問答：物質越豐盛文明越發達，反而更抑鬱，深層的原因在這裡了凡心療愈01-02 15:07心理諮詢師關注 了凡讀書會的目的在於以問答的形式幫助大家理解意識療法自我心理療愈體系，糾正踐行過...

在開始學習之前，要確保所有需要的東西都準備就緒了。在你的桌上應該有課程筆記，課程大綱，必讀書目，老師發的課件，你需要的工具，最好是有之前考試的例題，那這樣你就可以知道大概的結構和給分方式。 在冰箱裡應...

小張是一名年輕的白領，二十幾年來，工作生活一切順利，但是年近三十仍未婚嫁，她成了大家口中的大齡剩女。小張的母親為此苦惱了很久，親戚介紹的幾個相親對象，都被小張一一擋在了門外。 圖片來源：Pexels直...

男女天生就有一定的區別，關注的興趣愛好當然也是不一樣的，女性更加重視自己的容貌和身材，而男性自然是更加重視自己的腎臟健康。如果男性能夠擁有強大的腎功能，那自然是讓人信心百倍，而且腎氣充足的男性不僅身體...

女性想擁有好身材，堅持吃3種食物，保持瘦身，減小小肚腩1.藕 藕多數人都愛吃，但是做藕尖的人就比較少了，雖然也是一道很簡單的菜，藕尖有一個比較好的效果就是能去除口臭，緩解便秘，是天然的腸道清潔工，對於...

孕期是一個特殊的時期，懷孕以後，孕媽體內的激素會有所變化，所以孕媽的身體也會有一些變化，而且懷孕以後，胎寶寶會在孕媽的肚子裡慢慢的生長髮育，因此孕媽的健康會直接關係到胎寶寶的發育，為了讓胎寶寶能夠健康...

懷孕之後我相信你也聽過「懷孕了，要多補補拉，多吃xxx」這樣的話對於新手孕媽來說可能會誤解，並且聽著別人所說的補這不那的，到頭來掉坑了把最原始的營養給拋開了。除此懷孕的孕媽不要過於焦急，胎兒沒有你想的...

眾所周知，痛風是種由嘌呤代謝紊亂引發的一種常見關節炎類型的病症。痛風患者可能會在晚上出現關節疼痛、腫痛、炎症等現象，當發病時更是嚴重的影響到日常生活。然而有這5種人受到痛風的「偏愛」有這5種人受到痛風...

很多準媽媽在懷孕28周以後開始出現手腳浮腫的現象，我們姑且稱之為「孕期水腫」。 （圖片來源於網路）這是由於血管內的液體在重力的作用下滲出、積聚在組織間隙中造成的。在妊娠期，我們的子宮已經大到壓迫靜脈的...

人們常說一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏。剛好現在到了「數九」寒冬，這裡的「冬藏」，是指的什麼意思呢？冬天處於一個冰天雪地，溫度極低的狀態。自然界是陰盛陽衰，萬物蟄伏的時期。而人體的血氣處在一個生、長...

2020年跨年心願是什麼？市民朋友們掛在嘴邊的高頻詞中一定有「身體健康」。今天，由上海市靜安區閘北中心醫院和上海雷允上藥業西區有限公司共同建立的「靜安區中醫藥健康服務文化基地暨閘北中心醫院中醫科改建啟...

人體最重的腎臟器官健康與否與正確的生活方式有密不可分的聯繫。腎功能出現問題都是腎虛的原因，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。無論男女老少都有可能患此病，老年人因為年紀大出現腎虧損，年輕人因為縱慾過度出現腎陽虛衰...

據了解，心臟疾病的種類非常多，在心臟病變發展過程中心臟功能受損，有可能會導致身體其他重要器官的血液循環受到阻礙。因此，患有心臟疾病的人應該積極治療，通過合理的方式控制心臟病變的發展。另外，平時還要保持...