很多準媽媽在懷孕28周以後開始出現手腳浮腫的現象，我們姑且稱之為「孕期水腫」。
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這是由於血管內的液體在重力的作用下滲出、積聚在組織間隙中造成的。在妊娠期，我們的子宮已經大到壓迫靜脈的程度，靜脈迴流受阻，就容易出現下肢水腫的現象，一般多發生在腳踝或膝蓋以下，這種生理性的水腫呢，需要準媽媽們多休息，適當抬高下肢，取左側臥位，可以改善胎盤血液供應，減輕浮腫；同時呢，少吃鹽和糖，不要久站或久坐，穿舒適的襪子和鞋子。如果是腎臟或其他方面的疾病引發的病理性水腫，那麼需要及時就醫，尋求醫生的幫助和治療。
