相關的數據顯示，目前中國糖尿病患者的比例高達10.4%，位居世界第一。
早些年糖尿病被稱為「富貴病」，在物質匱乏的年代很少人會得糖尿病，而現在糖尿病似乎已經成為了一種「社會病」。
實際上糖尿病如此高發除了和不健康的飲食習慣有關以外，還與大多數人不夠重視有關，相關數據顯示在所有的糖尿病患者中有一半人並不知道自己已經患有糖尿病了。
實際上糖尿病的早期癥狀還是很明顯的，只要稍加留意，就能夠及時發現並及時治療。
糖尿病最典型的癥狀莫非「3多1少」了，什麼是「3多1少」呢？3多即：多飲、多尿、多食，1少即：身體消瘦
身體出現這「3多1少」4個信號，大概率是「糖尿病」，盡量別拖
多食
糖尿病患者由於糖分從尿液中流失，從而導致機體缺糖，缺乏能量。如果機體每日丟失的葡萄糖大於500克，那麼機體就會處於半飢餓狀態，這就會刺激機體產生飢餓狀態，從而導致多食。血液處於高血糖狀態也容易刺激胰島素的分泌，這也會讓患者產生飢餓感。
多尿
患者會出現每日尿量增加，平均每日尿量可達3000~5000毫升，最高甚至可超過1萬毫升，這就導致了患者每日排尿次數大大增加。
糖尿病會導致多尿的原因是糖尿病人的血糖濃度較高，體內的葡萄糖難以被充分利用，這些葡萄糖難以被重吸收，從而導致滲透性利尿，出現多尿的現象。
多飲
由於糖尿病患者會出現多尿的情況，因此會導致患者水分丟失過多，這會刺激口渴中樞從而出現多飲的現象。
多飲和多尿現象互為因果。
消瘦
糖尿病人會出現消瘦的原因是胰島素分泌不足，機體對攝入的葡萄糖不能夠充分利用，因此機體會選擇通過分解體內的蛋白質和脂肪來補充人體每日熱量所需，時間一長，導致身體的脂肪和蛋白質大量被消耗，因此病人的體重會急劇減輕。
患上糖尿病應該怎麼辦呢？
我們可以從5個方面來注意，即飲食控制、運動療法、藥物治療、血糖監測和糖尿病教育。
飲食是控制血糖的最直接而有效的方法，日常生活中一定要做到均衡飲食，不暴飲暴食，不貪吃高糖高脂高鹽食物。
其次就是運動，積極參加運動能夠控制體重，降低肥胖的發生率，常見的有氧運動如跑步、騎自行車、游泳、打球都是不錯的方法，但前提是運動量得夠，建議每日至少30分鐘的有氧運動。
第三就是合理的用藥。一定要遵醫囑用藥，切忌不可自己擅自加量或減量，這樣才能夠避免給自己的身體造成嚴重的損害。對自己的身體狀況一定要及時跟醫生溝通，有任何的不適一定要告訴醫生，切記不可自行處理。
定期監測血糖，這樣才能夠隨時了解自己的血糖控制情況，除此之外，每隔一段時間還要到醫院進行定時提醒，排除一下糖尿病併發症。
