提到尿酸大家首先想到的就是痛風!如果因尿酸高導致了急性痛風，那真是這麼痛的領悟。痛風的疼痛級別非常高，特別是在下肢的關節處易出現，有多少個深夜痛風患者都抱著自己的腳丫淚流滿面。
尿酸高和痛風之間並不是絕對的關係，但臨床上也有很多因尿酸高導致急性痛風出現的案例。因為尿酸會沉積在關節、尿路、腎臟等部位，所以醫學上所說的痛風不僅包括了痛風關節炎，同時還有痛風石、痛風性腎病等等的種類，嚴重情況下還會引發腎衰竭。
所以尿酸高不僅要警惕痛風，以下四類疾病更是需要多加註意：
1、當心高血壓出現
高血壓和高尿酸之間是相輔相成的關係，它們二者互相影響，研究顯示尿酸水準過高，高血壓發病和發展的幾率也會增加。數據表面尿酸沒增加60左右，高血壓發病的幾率就會增加百分之二十左右;
同時患上高尿酸血症的患者通常體型較胖，而且飲食也偏向油膩水準，這都是高血壓出現的因素，所以高尿酸患者因警惕高血壓以及高血脂的出現。
2、腎病不能忽視
高嘌呤食物進入人體後就會轉化成尿酸，而這一過程都要通過腎臟來完成。如裸體內尿酸不能及時隨尿液排出，就會不斷在腎臟處堆積，最終導致尿酸性腎結石出現。同時腎臟功能也會受到損害，導致代謝尿酸的能力持續降低，形成一個無限的惡性循環，甚至會引發腎衰竭。
3、血管硬化要小心
高尿酸血症不僅會刺激腎臟，同時還會對血管造成刺激，特別是內部的血管壁比較脆弱，長期患有高尿酸血症，容易導致動脈粥樣硬化的出現。而且尿酸也會導致血液中堆積的垃圾物質越來越多，血液循環因此而受到影響，最終引發血管疾病。
4、糖尿病
雖然目前在醫學方面沒有具體數值表明高尿酸和糖尿病之間的關係，但高尿酸血症患者患上糖尿病的幾率的確要比正常人高，甚至高出了四倍之多。這和尿酸水準過高影響到了糖分利用有關係，同時尿酸高還會影響體內胰島素的代謝，進一步導致血糖升高，最終引發糖尿病。
重在預防和調養：
預防和控制最根本是要保持良好的飲食習慣，杜絕煙酒等含有嘌呤原的食物，保持每天適量運動，保證每天飲用足夠的水分幫助我們身體代謝嘌呤物。
一旦我們檢查尿酸超標，但是沒有癥狀的情況下，切記不要恐慌， 也不要亂服西藥，因為剛發病還沒有癥狀，就吃西藥，雖然效果好，但是後期對肝腎傷害巨大，建議食用體恆安全的食用療方-淆杞丸，每天四粒，食用一個月後即可恢復到正常的尿酸值，如配合土茯苓泡水同時用，效果更佳，雖然比西藥慢，但是這是目前最安全的食療方，不傷肝腎，沒有毒副作用。
多吃水果和蔬菜（但是不包括豆製品）
豆製品中含有大量嘌呤
通常所說的豆製品如豆腐、豆皮、臘八豆、豆漿等，都是黃豆製成的，而每100克黃豆含嘌呤190毫克，屬於高嘌呤食物。尿酸高患者食用豆製品會使人體內的尿酸含量更加增高，尿酸過高則會引發痛風。
一般很少有人發現自己有尿酸高的情況，通常都是體檢過後才知道。所以日常生活中還是要盡量避免高嘌呤的食物，以免影響體內尿酸的代謝。這類食物有很多種類，比如動物內臟、啤酒等等，大家一定要多注意。
