過去人們常把三高稱為富貴病，主要是因為大家覺得，高血脂、高血糖、高血壓這樣的情況，一般是因為飲食吃得太好了導致的。其實隨著生活條件的改善，人們的飲食結構和交通出行方式都出現了很大的改變，科技改變了人們的生活方式，現在大多數人出門都是坐車或者騎車，很少有人會選擇走路，大部分工作也是需要，人們長期坐在電腦面前辦公的。當人體長期久坐以後，下肢的血液循環就會不流通，嚴重的情況下，腿部還有可能會出現靜脈血栓，對於人體健康的影響是非常大的。那麼當人體腿部出現血栓的時候，身體會出現哪些變化呢？不妨一起來了解一下。
當人體腿部出現血栓的時候，身體會有哪些異常變化呢？
腿部出現紅腫、發熱的情況：當人體的下肢出現靜脈血栓的時候，由於血栓堵塞了血管，很多人的腿部會出現局部紅腫發熱的情況。一般多發生在小腿肚部位，隨著時間的發展，腿部腫脹的情況會逐漸擴散，嚴重的時候影響人體的日常行走。
腿部經常發麻，有疼痛的感覺：相信很多朋友都體會過，在久坐不動的時候，身體會逐漸出現發麻的情況，這是因為身體的血管受到了壓迫，人體下肢血液的迴流受到了影響，腿部就會有發麻的情況出現。但若是你發現，自己在起身後，腿部發麻的情況沒有緩解，在按壓腿部的時候，經常會有疼痛的感覺，這個時候很有可能，是腿部出現了靜脈血栓，疼痛感則是因為血栓長時間凝聚，周圍出現了炎症，出現這種情況建議儘早就醫檢查。
一般來說長期久坐的人，下肢出現靜脈血栓的概率會比較高，這是因為人體在久坐的時候，下半身的血液循環會受到影響，人體內的血液容易變得黏稠，久而久之血管裡就會出現血栓。那麼還有哪些人腿部容易出現血栓呢？
根據相關研究表明，對於需要長期久坐、久站的人來說，若是在平時沒有注意保護好腿部，那麼身體出現下肢血栓的概率比較大，比如教師、護士、醫生、警務人員、白領等，還有平時經常需要出差的人。此外，體型偏胖的人，由於腿部需承受更大的壓力，也容易造成腿部血液循環不暢，下肢出現血栓的情況。
那麼在平時該如何預防腿部出現血栓呢？
首先要注意控制體重，久坐後適當起身運動，當人體內脂肪堆積太多的時候，血液裡的膽固醇、甘油三酯含量就會上升，人體就容易出現脂肪堆積的情況，血液粘稠後，身體出現血栓的概率就會上升，因此建議大家在平時要注意控制體重，在久坐後適當起身運動，這樣能夠更好的促進體內的血液循環，避免腿部出現血栓。
其次，長期站立的時候盡量穿平底鞋，很多女性在平時喜歡穿高跟鞋，來提高自己的身材比例，讓自己的身材看起來更加的修長。但是對於需要長期久站的人來說，若是經常穿高跟鞋，腳部會承受很大的壓力，不利於下肢的血液循環，因此建議大家在需要久站的時候，盡量選擇舒適透氣的平底鞋。
當人體腿部出現血栓的時候，下肢會出現紅腫、疼痛、發麻的情況，大家在平時要多留意，日常生活中盡量在久坐後起身運動一會，這樣能夠更好的促進身體的血液循環，預防腿部出現血栓。
