在我們的生活中啊，有兩件事令人非常的苦惱，一件事是自己有大肚腩，對於上班族而言，非常影響自己的形象；而另外一件事就是口臭，這讓我們在交流的時候呢，特別的不好意思，畢竟還會影響到他人，而一般情況下，口臭都是由於腸胃引起的，如果自己本身有大肚腩，而且還有口臭的話，那十有八九就是腸胃的事情了，那麼在我們的生活中，有沒有什麼食材，可以讓我們消除大肚腩的同時，還能緩解我們的口臭呢？今天小編就帶大家來看看小編帶來的這種食材吧。韭菜和它一起炒，隔天準時上廁所，嘴巴不臭了，大肚腩變小了！
今天小編跟大家的這種食材呢，就是韭菜，韭菜具有很好的養腎溫陽、排毒養顏和抗疲勞的作用！韭菜在民間素有「洗腸草」的美稱，含有豐富的纖維素，可以促進腸胃的蠕動，能幫助我們排出體內的油脂，預防便秘！而且常吃的話，也能幫助我們很好的排出濕氣，大肚腩也變小了，我們腸胃健康了，自然口臭就沒有了。只是我們都知道，如果只是做韭菜的話，可能沒有那麼有營養價值，所以今天小編就把韭菜和河蝦一起炒了，河蝦的價格不是很高，搭配韭菜正合適，能夠豐富這道菜的營養，那麼這樣的一道美味我們要如何去製作呢？讓我們來看看它的做法吧。
準備食材
韭菜適量河蝦適量鹽適量植物油適量製作步驟
1. 我們把韭菜清洗乾淨，然後把韭菜切成小段備用。
2. 這個時候我們開始清理河蝦，然後我們把它水分控乾備用。
3. 鍋中放入適量植物油，燒熱，放入河蝦翻炒。
4. 我們把河蝦翻炒至紅色的時候就可以放入韭菜了。
5. 我們把韭菜放入其中翻炒一下。
6.加入適量的食鹽。
7. 然後我們用大火把它翻炒均勻。
8. 可以出鍋了。
這道韭菜炒河蝦的做法是非常簡單的，食用起來也非常的美味，只是大家在處理河蝦的時候，一定要要把河蝦頭部的刺給掰斷哦，不然在食用的時候，是非常容易扎著嘴的。
