當身體中的濕氣過重時，人就會感覺到全身都不舒服，不是覺得這裡痛，就是那裡酸，沒有辦法專心去做一件事情，會嚴重影響到我們的生活與學習。而且，當身體的濕氣累積到一定程度的時候，身體就會產生各種各樣的毛病。
濕氣重，身體會有什麼信號?
1、 濕氣重會導致人們皮膚粗糙。這是因為濕氣重則會導致脾胃的運化功能變得越來越差，水濕氣在體內滯留過長的時間很有可能會影響皮膚的代謝，這就容易使皮膚出現乾燥瘙癢等癥狀，這種癥狀是十分明顯的。
2、濕氣重還有可能會加重雀斑。這是因為濕氣太重，很有可能會影響身體正常的新陳代謝，導致身體裡面的廢物，無法正常的排出來，黑色素沉澱就會加速雀斑的形成。
3、體內如果濕氣重的話還有可能會大便不成形。如果大便不成型的話，那麼證明這個人體內的濕氣已經非常嚴重了。有些人在上完廁所之後發現自己的大便會黏在馬桶上面用水都沖不掉，大便十分黏膩。
4、濕氣重，還有可能會導致舌苔厚膩。如果一個人的舌苔非常厚，或者是舌體胖大的話。如果舌頭的邊緣還有明顯齒痕的話，體內的濕氣肯定是特別重的。有些濕氣比較重的人，可能早上起來之後可能會發現自己的面色比較晦暗，並且還有發黃的情況比眼皮還會浮腫，眼袋特別明顯，那麼就說明自己體內的濕氣已經非常嚴重了。
5、濕氣比較重的人，平時在常生活中也會表現為食慾比較差。這樣的人一般到了飯點，卻沒有飢餓的感覺，吃一點東西就覺得已經吃飽了，這就是濕氣比較重的一個重要表現，這時候就要注意了。
下面教大家個去除濕氣的方法：
材料：花椒9克，生薑24克，大棗10枚，紅糖少量；
做法：生薑洗凈切片，大棗洗凈去核，然後除紅糖外，其它材料放入鍋中煮10分鐘後，放紅糖即可。
雖然這個方子很不錯，但是由於濕氣的種類有很多，這個方子也是簡化的，不一定適合你。有什麼疑問或者想了解更多的話，可以找小編詳細聊聊，不收費的。
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