隨著如今社會經濟的高速發展和居民生活水準不斷提高，人們過的是越來越舒服了，但不少人的生活習慣卻越來越不健康了。如今像一些慢性非傳染性疾病，已經成為了影響我國人民健康的重大問題，尤其像高血壓這種癥狀，以前屬於老年人的疾病，如今卻在越來越多的年輕人身上出現。而高血壓可以說是心腦血管疾病的致病危險因素。對於高血壓人群來說，如果不能及時控制好自己的血壓，等到出現了以下併發症時，可能就為時已晚了。
1、高血壓腦卒中
人的血壓要是長期得不到控制的話，可能會誘發不少疾病，比如腦出血、腦梗死、蛛網膜下腔出血等，而這些疾病在發生前人體多表現為頭痛頭昏，噁心嘔吐，肢體偏癱乏力等，而大面積嚴重的腦卒中，是可以使人成為植物人，甚至威脅到生命的。
2、心力衰竭和冠心病
高血壓還可能會引起急性心力衰竭、心臟病、慢性心力衰竭、急性冠脈綜合征等，出現這些併發症的表現為胸悶，心前區絞痛，活動後心累，心慌等不適癥狀，而這些併發症是有導致心臟驟停或心臟猝死的風險的。
3、主動脈夾層破裂
這類併發症可表現為突發的無明因的劇烈胸痛或者上腹痛，牙痛等，而且死亡率也是非常的高，而且這種併發症在一般的醫院還很難查出病因。而像一些小城市的醫院轉到上級醫院，若是發現及時，還可能搶救成功，但要是發現晚了，可能就只有惋惜了。
4、高血壓子癇
這類併發症是妊娠伴發高血壓或高血壓合併妊娠時，是人體的血壓突然快速升高，可引起妊娠婦女出現抽搐、昏迷等情況，直接威脅到生命安全。
5、繼發性高血壓之併發症：
這類併發症如急性腎小球腎炎所致的高血壓腦病、膠原血管病所致腎危象、嗜鉻細胞瘤危象及圍術期嚴重高血壓等，隨時威脅著患者的生命。
6、惡性高血壓
有少數的高血壓患者，如果舒張壓長期持續大於130mmHg，可能會出現先像頭痛，視力模糊，眼底出血，滲出和視盤水腫，持續蛋白尿，血尿與管型尿。若這種情況不及時搶救的話，就會直接威脅生命健康。
預防高血壓併發症怎樣做？
1、左心室肥厚的早期篩查
早期治療的前提，是高血壓患者應主動進行左心室肥厚篩查。通過心電圖和超聲心動圖，可以實現準確的篩查。醫院的大部分設備都支持這個測試，方便又實惠。沒有什麼當然最好，在確診的情況下，也能儘快接受藥物治療。
2、限鹽補鉀
攝入過多的鈉鹽會使身體囤積過多的液體，容易導致血壓升高，增加中風和心肌梗塞的風險。因此，對於高血壓患者，像醃菜、培根、燒烤等高鹽食物，盡量少吃，並控制每天食鹽攝入量在6克以內。鉀的攝入是可以起到擴張血管的作用，增加尿鈉排泄的。所以平時可以從一些新鮮的水果和蔬菜，如豆類，真菌，貝類和其他富含鉀的食物中獲得。
3、適度運動
適度的運動有助於控制血壓。長期堅持有利於增進健康，防止疾病惡化。當然，這裡的「適度」是指患者在運動過程中可以正常地談笑。如散步、騎自行車等低強度運動，都非常適合高血壓患者。
4、多吃水果和蔬菜
高血壓患者應常吃蛋白質含量高的食物，如豆類、豆製品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等；常吃一些具有降血壓、降血脂作用的食物，如芹菜、蘿蔔、胡蘿蔔、水母、海帶、牛肉、魚等；多吃新鮮水果對心肌有好處代謝，改善心肌功能和血液循環，促進膽固醇排泄，預防高血壓的發生。
