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高血壓六大條併發症,可以說條條都要命!如何預防這些併發症?

隨著如今社會經濟的高速發展和居民生活水準不斷提高,人們過的是越來越舒服了,但不少人的生活習慣卻越來越不健康了。如今像一些慢性非傳染性疾病,已經成為了影響我國人民健康的重大問題,尤其像高血壓這種癥狀,以前屬於老年人的疾病,如今卻在越來越多的年輕人身上出現。而高血壓可以說是心腦血管疾病的致病危險因素。對於高血壓人群來說,如果不能及時控制好自己的血壓,等到出現了以下併發症時,可能就為時已晚了。

1、高血壓腦卒中

人的血壓要是長期得不到控制的話,可能會誘發不少疾病,比如腦出血、腦梗死、蛛網膜下腔出血等,而這些疾病在發生前人體多表現為頭痛頭昏,噁心嘔吐,肢體偏癱乏力等,而大面積嚴重的腦卒中,是可以使人成為植物人,甚至威脅到生命的。

2、心力衰竭和冠心病

高血壓還可能會引起急性心力衰竭、心臟病、慢性心力衰竭、急性冠脈綜合征等,出現這些併發症的表現為胸悶,心前區絞痛,活動後心累,心慌等不適癥狀,而這些併發症是有導致心臟驟停或心臟猝死的風險的。

3、主動脈夾層破裂

這類併發症可表現為突發的無明因的劇烈胸痛或者上腹痛,牙痛等,而且死亡率也是非常的高,而且這種併發症在一般的醫院還很難查出病因。而像一些小城市的醫院轉到上級醫院,若是發現及時,還可能搶救成功,但要是發現晚了,可能就只有惋惜了。

4、高血壓子癇

這類併發症是妊娠伴發高血壓或高血壓合併妊娠時,是人體的血壓突然快速升高,可引起妊娠婦女出現抽搐、昏迷等情況,直接威脅到生命安全。

5、繼發性高血壓之併發症:

這類併發症如急性腎小球腎炎所致的高血壓腦病、膠原血管病所致腎危象、嗜鉻細胞瘤危象及圍術期嚴重高血壓等,隨時威脅著患者的生命。

6、惡性高血壓

有少數的高血壓患者,如果舒張壓長期持續大於130mmHg,可能會出現先像頭痛,視力模糊,眼底出血,滲出和視盤水腫,持續蛋白尿,血尿與管型尿。若這種情況不及時搶救的話,就會直接威脅生命健康。

預防高血壓併發症怎樣做?

1、左心室肥厚的早期篩查

早期治療的前提,是高血壓患者應主動進行左心室肥厚篩查。通過心電圖和超聲心動圖,可以實現準確的篩查。醫院的大部分設備都支持這個測試,方便又實惠。沒有什麼當然最好,在確診的情況下,也能儘快接受藥物治療。

2、限鹽補鉀

攝入過多的鈉鹽會使身體囤積過多的液體,容易導致血壓升高,增加中風和心肌梗塞的風險。因此,對於高血壓患者,像醃菜、培根、燒烤等高鹽食物,盡量少吃,並控制每天食鹽攝入量在6克以內。鉀的攝入是可以起到擴張血管的作用,增加尿鈉排泄的。所以平時可以從一些新鮮的水果和蔬菜,如豆類,真菌,貝類和其他富含鉀的食物中獲得。

3、適度運動

適度的運動有助於控制血壓。長期堅持有利於增進健康,防止疾病惡化。當然,這裡的「適度」是指患者在運動過程中可以正常地談笑。如散步、騎自行車等低強度運動,都非常適合高血壓患者。

4、多吃水果和蔬菜

高血壓患者應常吃蛋白質含量高的食物,如豆類、豆製品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等;常吃一些具有降血壓、降血脂作用的食物,如芹菜、蘿蔔、胡蘿蔔、水母、海帶、牛肉、魚等;多吃新鮮水果對心肌有好處代謝,改善心肌功能和血液循環,促進膽固醇排泄,預防高血壓的發生。