對於現在的年輕人來說，除了兜裡沒錢，還有一點令人崩潰的就是頭上沒頭髮，不少人都會有脫髮的情況，並且還會有白頭髮， 每次出現白髮的時候，就想要將它拔掉，但老人不讓拔，聽老人說白頭髮是「拔一根長十根」，為了不讓自己長白髮，就忍住不拔白髮了，那這個白髮是不是不把就不長了，真的會拔一根長十根嗎？告訴你答案。
白頭髮真的是「拔一根長十根」嗎？
聽到這樣的話語，長白髮的人真的是不敢多去拔頭髮了。其實大家也不用擔心，民間俗語雖然是流傳了很久，但不代表所有都是真實的，很多話語也有待考究。而常說的白髮「拔一根長十根」，其實並不準確，頭髮的生長主要是跟毛囊有關係，在你出生的時候，基本上就已經穩定了。
毛囊長出的頭髮也是固定並且獨立的，每根頭髮的生長都是互不相關的，因此就算你拔掉白頭髮，也不會影響到其他的頭髮生長。至於為什麼會有白髮增多的情況，其實是因為白髮一直在生長中，有一根白髮出現，說明毛囊中的黑色素減少，會影響到周圍的毛囊，以至於新長出來的頭髮會變白。
而且你在拔頭髮的時候，是直接將白髮拔出，對毛囊會造成一些損傷，也會影響到周圍的毛囊，出現白髮的情況也會更嚴重一些，因此才會給人一種「拔一根長十根」的感覺。所以這種俗語其實是不對的，不需要太害怕，不過白頭髮的出現，還真不建議你拔掉，直接拔掉頭髮，對毛囊以及頭皮都有損害，若是覺得不好看，可以將它修剪掉。
想要白髮減少，並不是拔掉，而是要注意改善。之所以會在年輕的時候，出現白髮，多是生活習慣不佳，平時的飲食不均衡，體內有營養缺失的情況，使得毛囊的營養不夠，黑色素有減少的情況。所以在生活中要注意多吃點營養豐富的食物，補充點維生素和蛋白質。
平時還可以多吃點黑色食物，如芝麻、黑豆等，裡面的營養足，還有不錯的烏鬚生發效果，同時它們對腎的養護也有一定的作用，在中醫的眼裡，腎其華在發，若是頭髮出現問題，跟腎也是有一定的關係，平時也要注意腎的養護，少做傷害它的事。
沒事的時候，還可以按摩按摩頭皮，是可以促進頭皮處的血液循環，使其代謝的能力有所提高，對於毛囊的生長有一定的促進作用，可以改善白髮的問題，建議大家每天梳一梳頭髮，或者自己用指腹按摩頭部。
白髮的出現，是現在年輕人的常態，主要是跟社會壓力以及生活習慣有關，及時的的改善相信是可以緩解白髮的問題，對於民間常說的白髮「拔一根長十根」的說法，自然也是不對的，所以不用擔心，但也別拔白髮，對頭皮不好，若影響美觀，直接修剪就可以了。
