夏天，是女銀的世界。丟掉長T恤，牛仔褲。換上各式各樣亮麗的夏季裝。弔帶衫、超短裙、連衣裙……女銀是大街上一道亮麗的風景線。看見「小腰精」，修長細腿，誰不想回頭看上兩眼。作為每一個女銀，誰不想擁有眾人矚目的完美身材。3樣減肥食物，助你1個月吃出馬甲線，排出油脂！
1、蜜柚綠茶
蜂蜜是女性常喝的飲品，能潤腸通便，而柚子中的維生素和纖維素含量非常豐富，可以和人體內的膠原蛋白反應，是減肥的利器。蜜柚綠茶的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
2、冰糖薄荷茶
薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。另外，薄荷具有一種獨特的芳香，飲用薄荷茶，不僅能讓口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。薄荷茶是一種茶葉，能非常有效的抑製糖分吸收，所以綽號又叫「糖殺死」。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
3、菊花冬瓜茶
菊花15g、乾冬瓜皮10g、乾荷葉5g。 將以上的材料洗乾淨後放入鍋中，加入適量清水煎煮30分鐘即可。 這道自製中藥減肥茶喝起來清爽可口，帶有淡淡的花香讓人心曠神怡。它主要作用是清熱消脂，促進消化幫助我們快速燃燒身體裡多餘的脂肪，排出體內毒素。
減肥的方法也是多種多樣的，一定要選擇適合自己的，更重要的是，要堅持，堅持，堅持，這是小編一再強調的事情，所以要說三遍。如果半途而廢，再好的減肥方法也不會有效果。
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