像減肥、瘦腿這種話題，
我們也是老生常談了！
後台總會有不少妹紙留言，說
「運動我也是做的！跑步我也是跑的！怎麼就是腿瘦不起來？」
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其實大多數女生並不是真的胖，
大家基本都屬於看臉像90斤，看腿就像110斤的類型。
尤其小腿的粗細不僅影響了身材，而且影響了氣質！
別的不說
買衣服的選擇就少了50%
「腿瘦的」
唯一要考慮只是價錢合不合適
錐形褲、直筒褲、喇叭褲、小短褲、A字裙、背帶裙、連衣裙、百褶裙……種種都能hold住，怎麼穿都好看。
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「腿粗腿胖的人呢」
好像只有闊腿褲和長裙
怎麼遮怎麼來，有些漂亮衣服註定與你有緣無份。
可是瘦腿實在是個千古難題。
我們天天啃著黃瓜西紅柿，
每天瘋狂的跑著步，
還要忍受第二天跑步後小腿的陣陣酸痛，
得到的結果卻是腿變得更粗，甚至月經不調？
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健身教練會告訴你，
那是因為你跑步鍛煉之後沒有做拉伸！
只有堅持專業的拉伸才能起到瘦腿的作用啊。
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拉伸做到位好難！
可是我也想瘦腿啊！
我不要肌肉腿水腫大粗腿啊！
怎麼辦？
刷刷就能瘦腿
▲瘦腿按摩刷
講真我是一個每天都要吃宵夜，
而且從來都懶惰鍛煉的豬人。
（到了晚上九十點鐘就會餓啊......）
但是我吃歸吃，
每天回家卻會偷偷用一個瘦腿神器——腿刷。
我甚至在胖了一公斤的情況下，
用它讓大腿圍少了5cm，小腿少了2cm。
▲之前是36左右哦
就是這個按摩刷，也就兩三周的時間，
我每天都會在臨睡前用它刷20分鐘的腿，
邊看網綜邊刷，一集看完也就刷完了，不僅不痛而且很享受。
而且睡眠質量也提升了不少。
操作簡單，效果明顯，而且不費勁！
非常適合懶人、沒有毅力的人和跑步腿就會變壯的少女。
眾多方法瘦腿方法中，
就屬刷腿效果最好，堅持起來毫無難度。
也在她的公眾號中安利過刷腿的方式。
效果對比圖也是相當有誘惑力，
可以明顯看到突出的小腿肌肉沒有了。
而且在B站上超火的博主@草莓阿三，
也推薦了這款腿刷，視頻播放量達53.4萬，博主同樣推薦了刷腿瘦腿的方式。
上一張刷腿動圖，
彈幕全都是羨慕人家小細腿的，
果然，越是美人對自己越嚴格要求啊。
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我還特地去小紅書上搜了一圈，發現全都是靠它瘦下來的反饋，讓我已經非常期待的搓搓手了。
可能你很難相信，怎麼刷一刷就能瘦了？
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這裡我必須要解釋一下刷腿的原理，
刷腿類似於刮痧，經常刷腿可以給腿部淋巴排毒。
淋巴通暢了，腿部的循環加快，
加速多餘水分排出和脂肪代謝，
小腿自然而然就瘦啦～
很多體內有濕毒的妹紙，
在第一次刷完後腿部會出大片的痧，
只要堅持刷下去，到了夏天就可以超有底氣的露出你的小細腿了！
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電動按摩經絡刷
矽膠刷頭降低疼痛感，天天堅持無壓力
前幾年流行的按摩刷材質，
幾乎是清一色的塑料，
之前我買過用了幾次就堅持不下來了。
刷尺超硬的！
尤其刷小腿前側的時候，
刷一下感覺眼淚都嘩嘩的流啊。
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給腿部肌肉最好的按摩和放鬆。
而且柔軟的矽膠材質不會刮傷皮膚，
配合按摩精油，基本不會有疼痛感，
大大降低了妹子們堅持的門檻。
食品級矽膠材質，給你更健康的肌膚
天天接觸皮膚的東西，材質肯定要過關的！
網上按摩刷材料用的是二次回收的塑料，
直接接觸皮膚對人體傷害很大。
而這款使用食品級別的矽膠，使用起來更安心。
而且那些塑料刷頭不易清洗，
附著在上面的按摩油很容易沾染灰塵造成皮膚二次感染。
這款拆卸起來也很簡單哦
而這款可拆卸矽膠刷頭，
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接觸面積更大，10分鐘刷完小腿
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這些凸起的按摩齒，
可以將手部的力量傳達到皮下深處，
疏通經絡淤堵，
加速脂肪代謝，
舒適度堪比專業按摩師的手法；
升級電動款
高頻震動更瘦腿
更厲害的是，
它在其他手動經絡刷的基礎上增加了震動功能，
可以促進血液循環，達到普通經絡刷的3倍效果。
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一鍵開啟，高頻微幅震動，聲音很輕，
皮膚感覺酥酥麻麻的，超級舒服。
打開開關，放在桌上能看到震動
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而且刷頭的設計還獲得了外觀設計的專利證書，
仿生矽膠材質，彈性強，3D接觸皮膚，
每天10分鐘
想瘦哪裡刷哪裡
雖然最多人用它來刷腿瘦腿，但其實，身體的其他部位也都可以。
手臂、腰部、臀部，想瘦哪裡刷哪裡，背部自己夠不到可以找人幫忙，達到刮痧開背的效果。
利用每天空閑時10-20分鐘，就可以打造性感身材，一邊刷腿一邊追劇都不影響。
每刷一次，都感覺肌肉放鬆了，皮膚緊緻了，腿型更好看了，使用半個月，能看到腿圍明顯變小了。
刷完後的部位，感覺有一股暖流蔓延至全身，如果你體內濕毒較多，刮完會出紅色的「痧」，這代表著在纖體瘦身的同時，還排出了身體毒素，疏通淤堵遠離亞健康。
根據大家反饋，「副作用」還真不少：
「晚上用它刷腿，第二天起床不容易水腫」
「經常吹空調，以前睡醒總感覺身體沉重僵硬，用它刷了一段時間，不僅睡眠質量提高了，醒來也不會覺得身體乏力」
「天天坐在電腦前，下班就讓老公幫我刷背，脊椎脖子舒服多了」
它還可以在洗澡時配合沐浴露使用，不僅使泡沫更豐富，還可以去角質死皮，使皮膚更嫩滑。
全機身防水，放心洗刷刷~
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現在入秋了皮膚容易乾燥，洗完澡通常要塗抹身體乳，用它震動按摩一遍，能夠幫助護膚品被皮膚吸收滲透，使美膚效果加倍
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搖桿和抓握設計剛好符合手掌抓握曲線，
就算用力的刷腿，刷子也絕不會滑脫，可以牢牢的握在中間。
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想刷哪裡就刷哪裡，可以邊看劇邊刷推，
不盯著它看，刷子也不會滑脫哦。
現在開始教你刷腿
1. 擦精油
首先倒出1/2瓶蓋的精油即可刷完小腿，均勻塗抹。
建議用油狀介質，
最好選用比較親膚的油脂，
比如刮痧油，荷荷巴油等，炒菜油什麼的就算了，
你不想每天身上都有一股食堂氣息對吧......
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2. 刷腿方法
刷腿方向：大腿從大腿根到膝蓋，小腿是從腳踝到膝蓋方向。
大腿主要集中在後面和外側面內側面，偶爾正面。
小腿集中在後面及內側面。
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時間：每天刮20分鐘，為了能長期堅持下去，可以先刮10分鐘，慢慢遞增。
方向：從大腿根開始 向下刮 不能來回的刮。
力度：相對大力度快速的刮。
3.注意事項
刷腿完做好保暖，不要著涼，也不要碰水。
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晚上11點以後不要再刮膽經和肝經了，容易睡不著！
（肝經它在大腿的正內側，也就是內褲線的位置；而膽經恰恰相反，在牛仔褲中縫線的位置）
出痧或者淤青，需要消退後才能再刮；
例假不要刮；
通則不痛，痛則不通，刮開就好了。
馬上購買有福利哦
這款瘦腿刷共有3種顏色，任你選擇！
除了經絡刷自帶按摩板，還另外贈送2個替換裝。瘦沒瘦，一量便知。??戳下圖立即購買??
59元
一個
98元
兩個
還有這麼多贈品，真的是「超值」了
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更值得的是
每天刷一刷
就能換來「自己滿意的好身材」
快來跟這著我一起刷腿吧～
堅持半個月，還你一雙無敵大美腿！
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