老話總說：「孩子正是長身體的時候」，所以絕大多數家裡有了孩子以後，好東西都緊著孩子，尤其是在「吃」這件事上，更不想委屈孩子，總希望孩子能夠吃得白白胖胖的，身體好發育好，但是很多孩子就是「不爭氣」，吃得再好，也逃不開「小病秧子」的稱呼。
快要過年了，工作比較忙，果果就交給了奶奶帶著，前幾天，果果媽媽發現孩子食慾不太好，不怎麼吃飯，還咳得；厲害，擔心孩子是生病了，帶著孩子做了個檢查，才知道是積食了，原來奶奶心疼孫女，經常給孩子吃一些炸雞腿、炸雞柳等，脾胃承受不住，也就積食了。
不得不說，亂喂寶寶，容易讓孩子生病。媽媽記住「三不喂兩常做」！孩子脾胃好，不生病！
「三不喂」
1、營養豐富的「大骨湯」
很多家長都給孩子做過大骨湯，認為對孩子來說是大補，殊不知，孩子的消化能力有限，別看大骨湯營養豐富，但是油脂的含量也不少，孩子脾胃嬌嫩，吃多了很容易增加脾胃負擔，形成積食，從而讓孩子營養吸收難，經常生病。
2、忽略「咀嚼」的湯泡飯
老話總說：「饞嘴的孩子愛吃湯泡飯」，湯泡飯雖然好吃，容易下咽，但是孩子經常會忽略咀嚼，直接下咽，從而進入腸胃之後，增加孩子的消化難度，給孩子的腸胃增加負擔，進而給孩子的脾胃帶來運化負擔，造成孩子脾虛積食、營養不良，經常生病等現象。
3、大魚大肉喂不停
冬天天冷，很多家長都希望孩子多吃點，才能有「力氣」抵抗寒冷，經常是大魚大肉的喂不停，殊不知，這樣做會給孩子的腸胃帶來很大的負擔，肉本就難消化，吃太多，脾胃很難做到徹底運化，因此孩子積食生病就成了水到渠成的事情。
「兩常做」
1、清積食，減負擔——適量運動
「積食生百病」，這句話聽得不算少吧，但是入心卻很少，孩子積食了，營養吸收難，確實容易生病，適量的帶孩子參加一些運動，不要因為天冷了整天窩在家裡，運動能夠促進腸胃蠕動，幫助孩子化解體內積食，減輕脾胃負擔的。
2、健脾胃，強體質——肽菇糊糊
常言道：「小兒脾常不足」「脾胃是後天之本」，說到底，想要孩子體質好，少生病，有個好脾胃是關鍵，家長平日裡可以給孩子喝點肽菇糊糊，來幫助孩子增強脾胃運化，提高營養吸收的同時，改善孩子的體質，讓孩子發育好，少生病，擺脫「病秧子」的困擾。
