血管在我們的身體中的重要性不言而喻，對維持生命有著重大的意義。因此對於血管健康問題，我們一定要密切關注，一旦血管發生堵塞，很多的疾病就會接踵而至，例如腦中風、冠心病等等。
血管堵塞後，這些疾病會陸續上門
1.腦梗死
若是腦部發生了血管堵塞，那麼腦部就會出現供血不足或者形成局部的血栓，會出現腦梗死。另外高血壓並發動脈硬化也會出現腦出血，患者會出現偏癱或者意識上的障礙。
2.心肌梗死
若是心臟出現了血管堵塞，那麼心臟就會供血不足，從而出現了心絞痛。如果心肌發生了缺血性的壞死也有可能會出現心肌梗塞。
4、腎動脈狹窄
如果腎臟部位出現了血管堵塞，那麼就會導致腎動脈的狹窄，從而出現了高血壓或者心臟病。
5、四肢疼痛麻木
四肢發生了血管堵塞，那麼就會引起四肢的血液供血不足，患者的肢體也會出現局部疼痛、麻木或者無力，當停止運動之後就可以緩解，甚至有一部分患者走路會出現坡行。
如何預防血管堵塞？
·睡前適當喝水
飲水的習慣要繼續保持。特別是有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的中老年人，每天要喝8～9杯溫開水或茶水。老年人睡覺前可以喝一杯水，預防血液過於粘稠。
·及時發現身體信號，定期體檢
血管堵塞早期可能表現為突發頭暈，一側面部、肢體無力或麻木，或者短時間內言語困難、眼前發黑等，此時就應該去醫院檢查。
·控制飲食及慢性疾病
「壞膽固醇」在身體積累久了容易引起動脈硬化。要想預防血管阻塞，就要少吃油炸辛辣食物，油炸食品「壞膽固醇」的主要來源。生活中要做到戒煙限酒，控制肉類、油脂、鹽的攝入量，增加水果、奶、穀物及薯類食物。平時還要控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。
血管堵塞會對身體帶來那麼多的傷害，所以在日常生活中，一定要積極的控制血壓以及血糖，不能吃高脂肪以及高熱量的食物，適當的鍛煉身體，促進全身的血液循環。平時可以多吃一些有助保護血管的食物比如黑木耳、洋蔥、西蘭花等，另外保持樂觀心態，積極控制體重和血壓。
