想要更好的自己，就必需有足夠的自信去努力工作和生活。怎樣變的更自信：首先改變自己外在形象，那就是減肥！減肥！想要快速健康的掉稱生活就必需足夠的自律，自律給我自由。
我是一個從49公斤減至39公斤，體重保持半年之久沒有大反彈，愛吃瓜果的蔬菜姐。回想大半年前減肥的路上：開心過、煎熬過、失望過、迷茫過。。。。從開始每天半斤半斤的掉，到一兩二兩的掉，再到後面平台期半個月甚至一個月體重不動甚至暴食到幾天反彈到一兩個月努力成果付諸東流的痛苦懊惱的局面。那我為什麼最終減肥還是小有成果呢，這都源於我減肥路上不斷反省：不要為我們減肥失敗找借口，一定要努力為達目標找方法。
我為什麼減肥：自律給我自由！！布斯曾說過：「自由從何而來，從自信來，而自信則是從自律來。學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信來。」
越自律的人，生活中越有底氣。
曾經我是一個極度自卑的人，自卑源於兩點：
1.我的外形：特別是我的身高和身材。大半年前我是一個凈身高148CM，體重49公斤自嘲為臉大面子大的微胖型蔬菜姐。愛美之心人皆有之，減重達到一定程度相當於一次微整形，不僅可以穿上漂亮的衣服美美的，而且身體更加健康輕盈。
特別是我的身高和身材。大半年前我是一個凈身高148CM，體重49公斤自嘲為臉大面子大的微胖型蔬菜姐。愛美之心人皆有之，減重達到一定程度相當於一次微整形，不僅可以穿上漂亮的衣服美美的，而且身體更加健康輕盈。
2.源於我的原生家庭：我是一個地道樸實的農民家的孩子，當然農村封建愚昧思想也不少，骨子裡還是嚴重重男輕女，嫁出去的女兒潑出去的水，女兒是別人家的。
前幾年我家內裝修翻新，我爸信誓旦旦說給我留一個小房間，說是以後不管嫁沒嫁人那就是留給我住的，當時欣喜若狂幻想著自己喜歡的風格，為了不給父母增加額外的裝修費，那個房間所有花銷都由我自行承擔。但真正等到裝修的時候真不是那麼回事了，就因為一個牆漆顏色發生爭執竟然能改變我的人生軌跡。。。我想用天藍色牆漆，裝修成地中海風格。而我爸骨子裡覺得牆漆只有白色，其它的顏色在他眼裡就是不淪不類甚至他都可以聯想到傷風敗俗的齷齪思想，那次就因為顏色問題他竟然說：那是什麼鬼顏色，不要把我的房間弄髒了。而我又是一個心思比較敏感細膩的人，既然這房間給了我使用權，那為什麼要如此的乾預，難道我就只是家裡一個過客嗎？還有之前我剛出社會不就是把頭髮染燙成板粟色嗎？至於要說成丟人現眼嗎？兩年前把指甲美成黑色至於說你要不要洗掉，不洗掉我幫你拿刀颳了。靠！我當時都淪為人母的未婚媽媽了。
說起單親媽媽，也是跟我的原生家庭密切相關，從小缺父愛！也正是因為那時的裝修衝突讓我特想逃離這個極度封建愚昧思想的家，以至於後面在社會上被一個棒棒糖騙的團團轉而改變了我的人生。。。。孩子他爸給我一點點的好我就感動的不要不要，他說什麼我都是那麼的信，拍拖時他給我畫了太多太多的餅了，我就是那樣望餅而飽淪落成單親媽媽。有了小孩回想那些花前月下，兩人吃飽全家餓的生活可笑至極。
這所有的一切讓我極度自卑。。爹不疼，娘又愛莫能助。產後身材嚴重走型，最終達到58公斤以上。產後嚴重抑鬱到想把嗷嗷待哺身上掉下來的肉送人，孩子的責任壓的我喘不過氣，感覺我這人生真的沒什麼奔頭了！但是好好深思一下，人生不如意十有八九，自己犯的錯，選擇路跪著也要走下去。比我更落魄也不少，關鍵在個人心態。至少我一個可愛水靈又健康的小寶貝，至少我身體健康，至少在我如此囧境下我父母一直幫我帶小孩，我可專心去工作承擔我應該承擔責任。想想除了生死沒有什麼過不去的坎。我要好好的生活，好好的養育我的小孩盡量給最好條件培養她。
想要更好的自己，就必需有足夠的自信去努力工作和生活。怎樣變的更自信：首先改變自己外在形象，那就是減肥！減肥！想要快速健康的掉稱生活就必需足夠的自律，自律給我自由。
減肥過程確實小有成果過，煎熬過，體重停止不掉過（平台期），甚至小有反彈過，只要大家能想到或遇到過的困境我通通都經歷過。我是怎麼扛過來的，我有一個信念：自信是從自律來。學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信來。只有對自己狠一點才能獲得更好的自己。
39公斤的我
