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上廁所時,如果發現身體出現兩個信號,屬於癌症前兆!快去檢查!

要學會打扮,不管你現在是十八歲也好四十歲也罷,都要學會打扮自己。要明白打扮是給自己看的,不要覺得他不要你了你就沒有打扮的心情了,其實恰恰相反,你更應該打扮。要讓他覺得,他放棄你是一個錯誤

人生有很多條路的選擇。選中一條,走下去,便會碰見這條路上的人和風景;選擇另一條,則是完全不同的風景與人。有的人可能與你一起走,有的人留在原地;一起走的人,可能在下個路口與你分開。不必哀嘆,都是必然。珍惜與你一起看風景的人,下個路口,用力揮揮手。

腫瘤學科的專家指出,定期接受防癌體檢、篩查癌症,能早發現早治療,避免發展到中晚期癌症。結直腸癌是預防效果最好的癌症之一,一是因為出現癌前病變即腸息肉時,一般需要5-10年才能發展為癌症;二是因為臨床上痔瘡和直腸癌有很多相似的癥狀,治療痔瘡時醫生「順便」可篩查,而結腸鏡檢查能100%發現息肉和腸癌。

上廁所時2個信號或是癌症表現

排便習慣突然改變是需要當心的,包括以下兩個方面,一個是排便頻率發生變化,比如排便次數突然增多,或者是腹瀉和便秘交替出現,這種情況應該引起重視,另一個方面指的是大便性狀的改變,如果大便突然不成形,而且還夾雜有血或是膿,應考慮是腸道的問題,若經常發生這種情況,且經正規治療兩周以上仍無效者,或是直結腸癌的早期徵兆。

這樣的小便或是癌症表現

尿液的成分是有95%的水分和5%的代謝物組成的,健康的尿液應該是淡茶色、澄澈透亮的,當然,一些藥物或者是帶有天然色素的果蔬或者是排尿時間如清晨的尿液顏色較深等因素會影響尿液的顏色,我們不必太過恐慌,但是如果出現尿液中帶有紅色,像洗肉水一樣時,這種情況醫學上稱為「血尿」,我們應該提高警惕。

一天上幾次廁所才正常?

最健康的小便標準是每天8次,每次約300ml左右。如果除了喝水等原因引起的排尿次數超過8次,就可以認為是尿頻了,尿頻是一種癥狀,並非是一種疾病,造成尿頻的原因有很多,如果小便的次數很多,但是每次的尿量都很少,有可能是膀胱和尿道有問題,但如果是小便次數較多,而且每次的尿量也很多,則有可能是內科代謝性疾病,比如糖尿病或是多尿症。所以從大多數情況來看尿頻並不像大多數人認為的那樣跟腎虛有關。

關於大便頻率,正常的人一般每天就一次,也有的人是每天2-3次或者是2-3天一次,這都是正常的,但是如果本來是每天一次的頻率,突然變成了每天3-4次甚至更多,就要考慮是否是腸道的問題了。

不正常的排尿情況

尿檢是檢測腎臟狀況的最簡單有效的方式,每個成年人都該堅持每年一次尿檢,特別是40歲以上的中老年人。如果排尿出現這些情況,就不正常了,要特別當心——

1、小便泡沫多,半個小時都不消失,說明尿液中排泄的蛋白質較多。

2、尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水。

3、喝水量沒有變化,但是尿量和頻率都增加了。健康的人每天排尿次數大約4~6次,尿量約800~2000毫升。

4、年齡小於60歲的正常人,夜尿頻繁。

多做六件事,能讓身體健康長壽!

第一件、每1~2天都能大便,保持大便通暢。

大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。「一日三餐定時吃,一日一排照常去」這樣「有進有出」身體才會更健康!

如果總上不出大便,宿便堆積,會產生更多毒素,造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。

晨起一杯溫水可以促進排泄,防治便秘。還能稀釋血液,促進血液循環,對減肥女性尤為重要。

但對於常年便秘者,建議白天喝水時放玉蘭根茶。玉蘭根是一味中藥,富含大量菊粉。而菊粉是一種可溶性膳食纖維,具有促進胃腸蠕動的作用,在腸道內與糞便混合在一起,促進糞便排出體外,同時還具有降血脂、降血糖、促進礦物質鈣吸收的功效。日常可每日泡一杯玉蘭根茶,還可起到降尿酸、緩解痛風的作用。

第二件、經常喝茶水,抗氧化、抗衰老,促進血管內垃圾排出。

茶葉有茶多酚、兒茶素等化學物質,對身體有益處。

綠茶

綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分,具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效,適量飲用可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度,且有助消化,還可預防心血管疾病。

綠茶龍井與蒲公英、桂花茶按4:10:1製成蒲公英桂花茶茶包,有保護肝臟,清肺作用,尤其適合吸煙的人飲用。

蒲公英味苦甘,性寒,無毒,歸肝、胃經。具有清熱解毒、利尿散結的功效。這些作用都能促進肝臟排毒,有助於保護肝臟。而桂花味辛,性溫,香味清新迷人,具有止咳化痰、養生潤肺之功效,解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。

三者搭配還有去火功效,適合秋季、春季易上火季節飲用。

第三件、七、八分飽,少吃多餐,減少腸胃負擔。

其實吃飯到七、八分飽就好,吃得過飽會增加胃的負擔,胃會不舒服。一頓飯不多吃,少食多餐更好。更不要暴飲暴食,吃刺激性食物,這樣都會增加腸胃負擔,俗話說「胃好、牙口好、吃嘛嘛香!」但只顧嘴巴香,胃就會遭罪!

第四件、晚上11點之前睡覺,護肝,助解毒!

晚上11點到凌晨3點是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段,是膽、肝排毒時間。俗話說「養肝就是養命」。若長時間熬夜,不僅會傷肝,降低肝臟功能,也會引發失眠,會有神經衰弱的可能。

現在人睡前必須玩手機,建議用手機定個鬧鈴,提醒自己「該睡覺了!」以免玩過頭!

第五件、遠離煙酒,保護肝臟、保護血管!

有關專家研究發現,每天酒精量達160克以上者,10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。

同時研究顯示,30歲以前戒煙能使肺癌的風險降低90%,戒煙5年後,由於吸煙所致的口腔和食管腫瘤風險也會降低一半。

所以為了更好的身體,不吸煙、少喝酒最好!

第六件、多運動、多敲敲腿、胳膊兩側

運動不僅指體育運動,也可做些家務活,像農村、山裡的人,常年乾農活也屬「身體在運動」,人一旦「懶了」,各種疾病就會找上門來!

平時多敲敲腿和胳膊兩側,從中醫角度講,兩側是各靜脈「主通路」,經常敲敲,更有益於健康。

除了以上6點,平時還要有好的心態,這是關鍵「有錢難買我開心」,保養好自己,健康活著。有些人是「有錢也買不回一條命」!