夏季在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情，可是越是這樣，越容易樂極生悲，稍不注意，就惹病上身。
小王就是這樣，小王今年剛剛參加完高考，打完籃球回家後，感覺太熱，立馬把空調開到最低，並且直接對著頭吹，當晚就食欲不振、精神變差，在家吃了兩天葯沒好轉，還高燒到39℃，家人將其送到醫院急診內科就診，被診斷為"空調病"。
啥是空調病？
空調房間與室外的溫差較大，人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。
如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又衣著單薄，就會引起關節酸痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。這些癥狀就是空調綜合症，俗稱空調病。
而且如果長期處於這種狀態，甚至會引起中風。
夏季新陳代謝快，流汗多，血液粘度升高，如果將空調對著頭部、頸部或胸口，會造成身體局部溫度突然下降，血管收縮，腦部血流量也同時減少，血液循環受阻，從而引發中風偏癱。
為什麼會得空調病？
1、長期不通風，空調房裡的空氣得不到流通，塵蟎、灰塵等全部通過空調"吹送"，"交叉感染"，從而導致感冒。這種感冒多因病毒引起，較易傳染，患者一般高燒39℃以上，比一般感冒重、恢復周期長。所以，出汗後不要立即進空調房。
2、如果長久待在涼爽的空調房，導致寒氣過重，毛孔自然處於全收縮狀態，身體不能出汗，，突然來到悶熱的房間，毛孔不能及時打開，就容易生病。反之，久待溫度較高的地方，突然進入空調房，張開的毛孔不能及時閉合，也會生病。
但是也沒有必要將空調"敬而遠之"，悶熱難耐的梅雨季節，適當打開空調併合理地進行調控，對人們的睡眠是大有好處的。
遠離空調病其實並不難。
1、先進入房間後再打空調，要出去時應先關掉空調，等室溫接近常溫後再出去。一定要避免頻繁地進出，當然也不要長久呆在空調房裡。
2、其次空調房的溫度控制也要適當，建議控制在26℃～28℃之間，並且要保證每天6次以上的換氣，因為空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化，導致不適，所以一定要保證空氣流通。
3、此外在空調房間裡呆久了，常常會口乾舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。所以要多喝水，同時要人為適當增加室內的濕度，這一點在冬季顯得尤為重要。
