一到夏天
我們就多了一個養生父母
因為……
特別是夏夜，沒有風扇和空調的晚上
就是無盡的失眠……
但是！！！
卻有人因為吹空調/風扇
一個晚上而導致面癱！
案例一：江蘇揚州5歲的瑩瑩，家長怕孩子熱著，就拿著風扇對著吹，結果瑩瑩先是受涼感冒，緊接著面部就出現了嘴歪，眼睛也閉不起來的問題。
案例二：30歲的楊先生晚上應酬完回家，洗了個冷水澡後便打開空調倒頭大睡，第二天起來發現自己右眼閉不上，漱口時嘴巴也閉不上，還有點歪斜。最後到醫院被確診為面癱。
什麼是面癱？
人們口中的面癱，在醫學上稱為「周圍性面神經炎」，是一種莖乳孔內急性非化膿性炎症，任何年齡均可發病，但以青壯年多見，其起病突然，病因尚未明確，但多與受涼、勞累、病毒感染等因素有關。常見癥狀為眼睛閉合不全、嘴角歪斜、鼓腮漏氣、抬眉聳鼻不能等等。
吹風扇、空調為什麼會導致面癱？
長期受冷會使面部經絡阻塞、氣血不暢，面部血管因血流循環障礙而易發生攣縮，便可導致面神經出現缺血及水腫。
面神經由感覺、運動和副交感神經纖維組成，對面部各個表情肌有支配作用。當面神經受損後，會失去其正常功能而無法支配表情肌，導致表情肌出現運動障礙而無法完成皺眉、閉眼、撅嘴等動作，便可造成一定程度的面癱。
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有些人很怕熱，夏天時常對著空調或者風扇的風口猛吹，突然來襲的冷風侵襲面部微循環，刺激面部神經和血管收縮，影響供血障礙，從而引發麵癱。
出現面癱怎麼辦？
面癱雖不是很重的疾病，但確實對生活造成比較大的影響。面癱的治療重點是消炎，另外輔以營養神經、面部肌肉功能訓練、針灸等，通常情況下，如果在面神經炎起病一周內就治療，一般2-3個月就能痊癒。
治療上分為三個階段
急性期：發病後1周之內
發病後的一周以內是面癱的急性期，除了第一時間就診外，這個階段要注意麵部保暖，忌吃辛辣、油炸食物，適當補充維生素B12。治療上，在這個階段配合神經科的藥物治療，但要慎用刺激性治療手段，如針灸、中頻電刺激等。
恢復期：發病後1周-1個月
急性期過後，配合紅外線局部熱敷/照射，改善血液循環、消炎、止痛。同時給予局部低中頻脈衝電刺激治療和面部功能訓練，有助於患者面部肌肉主動收縮功能改善。
後遺症期：發病後1個月以上者
在這個階段患者除了進行恢復期的治療外，重點突出面部功能訓練。面部功能訓練包括：抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、努嘴、鼓腮、吹氣/吹蠟燭等。
夏季如何使用空調？
平時在使用空調的時候
尤其是家裡有老人、小孩的家庭
應該注意哪些呢？
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夏季26℃最適宜
即使再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25℃-26℃，體弱者27℃-28℃。
室內外溫差最好不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈、口乾舌燥、咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。
因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右。
剛進屋，10分鐘後再開空調
很多人在外面出了一身汗，回到家立馬打開空調猛吹，其實這樣是有害健康的。
因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒等病症。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以後再開空調。
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出門前半個小時關閉空調
夏天也有很多人感冒和發燒，主要是在空調房裡呆太久而沒有注意預防，其實預防空調病很簡單，大家不要貪涼，出門前半小時把空調關閉，避免溫差導致感冒，另外，還多注意身體補水。
每隔1小時開會兒窗，保護呼吸道
開空調會使室內空氣變乾，並且由於空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨乾、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。
尤其是一些患呼吸道疾病的人，開空調的時間盡量要短，溫度不要太低，室內要有加濕器，一旦覺得胸悶、頭暈，要及時到戶外走動，呼吸一下新鮮空氣。經常處在空調環境下的人，為預防皮膚乾燥、喉嚨乾癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。
健康度夏
大家記住
吹空調和吹風扇都不要太猛哦！
