近年來患上糖尿病的人數越來越多，糖尿病屬於一種慢性疾病，而且也是一種非常常見的現代中式疾病。
根據不完全統計，中國每年糖尿病患者在逐年增加，而且越來越呈現年輕化的趨勢，對於這一點希望朋友們能夠引起重視。
其實身體任何疾病的出現都是有跡可循的，當然體內血糖慢慢升高的時候也會向你發出前兆，下面我們就一起來了解一下吧。
身體如果有5種異常，十有八九是「糖尿病」的前兆，別傻傻忽視了
皮膚瘙癢難忍
皮膚瘙癢是糖尿病的前兆，其實這主要是由於胰島素分泌不足，使得體內血糖升高，隨之會導致糖分逐漸的增加，所以導致人的皮膚酸鹼失衡。
這種情況的出現就是在提醒你需要及時了解體內血糖的情況，這樣才能夠保證身體健康，另外有些女性也會出現陰道瘙癢的情況，對於這一點不要傻傻的，以為只是炎症的問題，很有可能與體內血糖升高有密切聯繫。
下肢供血不足
糖尿病發病的早期很有可能會出現下肢供血不足的情況，比如說抬高腿部的時候，足部皮膚會蒼白，而且下肢下垂的時候又呈現出紫紅色。
除此之外有很多人在走著走著忽然感覺自己的下肢疼痛難忍，所以不得不一瘸一拐地走路，出現這樣的情況，十有八九是糖尿病的前兆，希望你別再傻傻忽視了。
極度口渴
口渴也是很多高血糖患者會出現的典型癥狀，一般人口渴時在喝水之後就能夠得到有效的緩解，但是如裸體內逐漸升高的人，在出現了極度口渴的情況下，即使大量的飲水也沒有緩解口渴的癥狀。
一般情況下，糖尿病患者在大量喝水之後，經常會出現脫水的情況，而且在這段時間內血糖也會急劇飆升，其實出現這樣的情況，十有八九就是糖尿病的前兆，希望你別再傻傻忽視了。
傷口癒合太慢
糖尿病還有一個非常典型的情況，那就是受傷之後傷口很難癒合，這主要是由於糖尿病患者凝血功能逐漸變弱導致的。
糖尿病會使得血液循環不暢，從而延長傷口的癒合時間，同時還會損害神經組織，出現這樣的問題，就應該及時的去醫院就診，才能夠保證體內血糖的穩定。
體重迅速下降
如果一個人在一段時間內感覺非常的累，明明吃得不少，但是體重卻迅速的下降，對於這一點不要覺得你瘦身成功了，因為這十有八九是糖尿病的前兆，希望你別再傻傻忽視。
因為當體內血糖升高的時候，糖分卻沒有在短時間內被充分地利用，身體能量的補充就需要分解脂肪和蛋白質來完成，這樣就會使你的身體處於負氮平衡之中。
所以當人的體重在短時間內急劇下降的時候，出現這樣的問題一定要提高警惕，因為這很可能就是糖尿病在悄悄靠近，你需要及時去醫院檢測一下血糖水準。
這種食物是公認的「升糖王」，管不住嘴，再多的胰島素都白費
對於很多人來說，都認為吃過多的糖分會引發體內的血糖升高，其實糖分攝入過多確實會引發高血糖，但是有一些不起眼的食物中，他們含有的糖分非常多，如果你食用過多也有可能會引發高血糖的情況。
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比如說麵條就是一種隱形的「升糖王」，它的升糖食物高達81.6，而且也是公認的升堂王，如果長時間大量使用的話，很可能會導致體內的血糖飆升，不利於糖尿病人控制病情，再多胰島素都是白費。
但是也不是所有的麵條都不能吃，比如說粗糧麵條就是比較適合糖尿病人吃的食物，因為粗糧中含有的粗纖維比較多，能夠幫助你穩定血糖並且排出體內的毒素和垃圾。
另外當體內血糖逐漸升高的時候，除了要在醫生的指導下服用藥物，在生活中也可以常吃一些「天然胰島素」，比如說：苦瓜、山藥、肉桂、辣木籽等等，這樣能夠減輕對身體的傷害，在一定程度上幫助你穩定體內的血糖。
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