辦公室裡有一位非常愛美愛保養的女同事，除了自己愛美，把辦公室裝扮的像一個植物園，其中最多的植物就是蘆薈，作用不只是觀賞，還時不時的割下一塊來吃。
據她說，她經常的肚子不舒服，還有些腹瀉，膚色看起來比較蒼白，人也瘦了不少。
我一看，立馬阻止了她繼續食用，過了一個多月，感覺肚子舒服多了，也沒再有腹瀉的情況了。
是不是蘆薈導致的腹瀉？
從這位女同事的情況來看，大概率情況是蘆薈導致的腹瀉。蘆薈這麼厲害？
是的，別小看蘆薈，它是苦寒之物，在中藥裡被歸在瀉下藥（攻下藥）裡面，與大黃、芒硝、番瀉葉等歸在一類，屬於瀉藥中作用比較強的。所以這位女同事才會有肚子不舒服，腹瀉的情況發生。
為什麼說女性不適宜使用呢？
女性比男性更怕苦寒，尤其是在經期、哺乳期等特殊時期。
特別是一些容易痛經的女性，有句話說「十女九寒」，在痛經的女性當中，大部分與寒有關。
可以解釋為，寒涼導致了局部血管的收縮甚至痙攣，出現疼痛。
大多數的女性，也都很注意，在經期前後避免吃涼的或者涼性的食物，甚至連西瓜的涼性都不行，更別說蘆薈的苦寒性了。
蘆薈大黃素能直接作用於結腸和直腸粘膜，引起腹瀉，並且伴有明顯腹痛，經期疼痛再加上腹痛，不要太難受啊！
據一些哺乳媽媽反映，接受乳汁的嬰幼兒也容易苦惱，並伴有腹瀉，故哺乳期女性也不宜吃蘆薈，外用的話，也要密切觀察嬰幼兒的情況，如需要，則暫停哺乳。
其他不適宜吃蘆薈的人群
年老體虛、脾胃虛弱、體質虛弱的朋友，還是少吃蘆薈為好。
個別人對蘆薈過敏，不宜食用蘆薈。
本身有慢性腹瀉的朋友，就更不建議吃蘆薈了。
不屬於上述人群，總可以吃了吧？
正常人群，如果真想吃，也可以，不要仍然要控制量。蘆薈含有的蘆薈大黃素，泄下通便之效比較劇烈，不能多吃。
而且蘆薈有500多個品種，但有藥用價值的只有十多種，可以食用的就只有幾個品味。
蘆薈不能吃，這麼好的藥用價值難道要浪費了？
外用是非常不錯的選擇，但前提是要徹底去掉蘆薈皮。
蘆薈的過敏成分來源於蘆薈葉皮與蘆薈凝膠之間的一種叫做大黃素的物質，大黃素對皮膚有刺激作用，所以掰開蘆薈直接塗抹到身體上，就會有過敏反應。但是經過處理的蘆薈凝膠，就是去掉葉皮和大黃素部分，直接保留了半透明的凝膠，一般是不會造成過敏反應的，反而會有止癢消腫的效果。
幾種不錯的外用功效
蘆薈作為添加物，已經被廣泛用於化妝品和護膚品中了，主打美容、祛斑、消腫等等功效。
但是作為外用藥用功效，都有哪些呢？
1、急性乳腺炎
2、輕度湯火燙、暴曬導致的皮膚損傷
3、跌打瘀血
4、夏季蚊蟲叮咬
5、痱子、痔瘡等。
上述5點，均得益於其消腫止痛的作用，不管是鮮蘆薈汁，還是去刺直接搗爛貼敷，都會有較好的消腫止痛止癢的作用。
【不葯不葯】簡介
生命科學博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！
