胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。胃病不是短時間形成的，屬於慢性病，治療上不像高血壓、冠心病等，用藥物就能控制癥狀。胃病是需要養的，治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。胃病久治不愈？試試每天吃幾樣小食材，養胃護胃，胃會慢慢變好
枸杞具有很好的保健功效。枸杞除了可以養肝護腎，還能夠幫助腸胃消化，其中起主要作用的就是枸杞多糖，這種物質可以激活胃部細胞，幫助胃部排出毒素。
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花生：因為花生中含有豐富的磷脂成分，可以在胃中形成一層保護膜，保護腸胃健康，避免受到一定的損傷。同時也可以修復受損的胃黏膜，加速腸胃進行消化吸收。
西蘭花。它富含大量維生素和膳食纖維，能促進消化，提升胃動力，最重要的是西蘭花當中含有的一些化合物能殺死危害腸胃健康的幽門螺桿菌，功效十分明顯。
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普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
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檸檬
檸檬水是很多女人的最愛，略帶酸味的味道，十分的開胃，也能有助於提神。每天早上起床之後喝一杯檸檬水，不僅可以美容養顏，抗氧化，還有著很好的養胃效果。
小米
自古人們就認識到小米具有補中益氣，健脾和胃的作用，小米中富含豐富的維生素B物質，這類物質具有修復損傷粘膜的作用，可以有效的預防和改善胃潰瘍的胃部損傷
