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同事一半人染胃炎,原因藏在餐桌上,堅持3不,多喝1水,趕跑病菌

最近白領小張在體檢的時候發現自己有幽門螺桿菌超標的情況,後來經過醫生的提醒之後,他才想起來自己部門經常在一起吃飯,果不其然,等到其他人去檢查的時候發現一個辦公室裡的9個同事中有6個人都感染了幽門螺桿菌,而且大家還因為幽門螺桿菌的感染出現了胃炎。為什麼這種菌種會讓人胃部受到影響呢?

其實就是因為它會依附在我們的胃部,不斷的釋放毒素來侵蝕我們的黏膜組織,讓胃變得越來越脆弱。「難怪我平時吃一點東西之後就會有胃脹疼痛的情況,原來是這個原因。」小張恍然大悟的說道。其實之所以導致辦公室9個人中有6個人都感染幽門螺桿菌並患上胃炎,正是因為以下三種原因。

1.大家喜歡聚在一起吃飯。幽門螺桿菌可以通過唾液進行傳播,而大家在吃飯的時候沒有使用公筷聚在一起吃飯,就會將這種病菌傳播。

2.總是愛點外賣。外賣成為了都市白領的生存必備,而我們沒有辦法看到環境的乾淨與否,自然食品衛生也就無法保證。

3.總是愛吃外面街邊的小吃。外面街邊小吃看似誘人,但其實衛生情況堪憂,很多人在吃了之後很容易感染細菌病毒。

為了更好的預防這種細菌的進一步傳播,為了自己和家人的身體健康,我們一定要堅持做好3不要。

1.不要和別人共用餐具。合併用公用餐具,這樣很容易導致別人胃中的幽門螺桿菌傳染給自己,並且也有不衛生的嫌疑。

2.不要吃不健康的食物。不要吃一些油膩生冷刺激難以消化的食物,會加重胃部負擔,同時平時在生活中我們可以多吃一些清淡好消化的食物以及新鮮蔬果。

3.不要隨便亂買東西吃。街邊小吃看似味道很不錯,但其實食品衛生難以保障,如果我們常愛吃街邊小吃的話,很容易感染其中的細菌病毒,所以我們最好還是回家吃飯,少在外面吃為好。

4.多喝1水,幽門螺旋桿菌見到都怕。可以在水杯中放入丁香、沙棘、佛手,這幾種都是養胃的好藥材,將它們曬乾後,碾成茶渣,裝到袋子中,配成沙棘青楓茶,用熱開水沖泡,每天喝2~3杯,就可以消炎抗菌,清除幽門螺旋桿菌,修復受損的胃黏膜,有效的保證胃部健康。

新的一年,希望大家都能夠有一個健康的胃部,才能有更好的身體面對新一輪的挑戰和生活。