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這9大黃金腎臟標準,你中了幾條?來測測你的腎吧

腎,不僅是器官界網紅,更是千年不變背鍋俠。汗多,補腎!尿頻,補腎!腰酸,補腎!脫髮,補腎!愛愛不給力,補腎!

我們常說的補腎,其實是一個中醫概念,並不是單指補「腎」這一個器官,而是調節體內分泌、生殖、呼吸及泌尿等多個系統。

我們最怕的「腎虛」,也不是指「腎」這個器官比較「虛」,而是指身體各個系統調節功能「出問題」。

這些關於腎的誤區,你踩過坑嗎?

1、腎虛=腎出問題

首先應該記住,腎虛不等於腎病,別一聽到腎虛就覺得得了大病沒救了。中醫的腎虛跟西醫的腎病還是有差別的,別混淆。

2、出汗、尿頻=腎虛

中醫所說的腎虛,確實包括這兩個癥狀,但出現這2個癥狀,可不一定是腎虛,出汗可能是胃氣虛弱、濕熱導致,尿頻也可能是尿道感染引起,因此,虛不虛,還要醫生說了才算。

3、性功能下降=腎虛

調查顯示,只有30%左右的性功能下降是腎虛引起的。有時候,明明是男科或其他問題,你偏偏說自己腎虛,那就算是神仙,也治不了你。

4、腎虛=自己可以隨意吃點補腎葯

腎虛有陰陽之分,每個人的癥狀也各有不同,自己隨意吃藥、吃保健品「補腎」,不僅好不了,還可能延誤或加重病情。

黃金腎臟9大標準,你中了幾個?

1、頭髮烏黑有光澤

先不說年紀輕輕就體驗「禿」如其來的脫髮,你殘留的頭髮質量,才是檢驗腎的最好標準。如果你的頭髮烏黑光亮有光澤,還能隨時「順起來」,那麼恭喜你,這一趴順利通過。

2、肌膚年輕有光澤

腎不好,最易老。可不是一句玩笑話!如果你的皮膚白裡透紅有光澤,黑眼圈、眼袋幾乎可以忽略不計,那麼恭喜你,輕鬆通過考驗。

3、耳朵靈光聽力棒

可別說,腎氣足不足,跟耳朵的聽覺功能可脫不了關係。如果發覺自己聽力下降,偶爾還會耳鳴,那麼,你可能真的是腎虛了。

4、骨骼強壯身體強

中醫認為,腎主骨,腎好,骨骼才會強壯,如果你從未出現骨質疏鬆、腰酸背痛、牙齒鬆動……恭喜你,此關通過。

5、不會忘事記憶好

腎精會為大腦提供營養,腎精不足,大腦也會跟著「秀逗」。所以,如果你發現最近出門不是忘帶手機就是忘帶鑰匙、別人說的話好久才能反應過來……那就是腎虛無疑了。

6、早上起來沒浮腫

腎負責代謝水分,如果腎不好,水便會積聚在體內,讓你眼腫、腳腫、臉腫……早上起床,如果發現沒有浮腫,那你很棒棒哦~

7、每天精神超級棒

腎好的人,每天能量滿滿,精神十足。相反,如果腎不好,身體裡的廢物難以排除,就容易造成精神萎靡、身體乏力、疲勞不振,如果持續一周以上,那就要警惕腎虛了。

8、尿液清澈無泡沫

正常的尿液呈透明淡黃色,如果尿液突然呈濃茶、淘米水狀,或者突然有不少泡泡,而且經久不消,那就要警惕腎虛了。

9、血壓正常無升高

腎如果「受傷」了,血壓會隨之升高。因此,如果你的血壓一直處於正常水準,恭喜你,最後一關順利通過。

以上黃金腎標準:

中1-2個——銅腎:打敗全國20%的人,在腎虛的邊緣試探。

中3-5個——白銀腎:打敗全國50%的人,基本合格。

中6-8個——黃金腎:打敗全國75%的人,有點小優秀哦!

中9個——王者腎:打敗全國86%的人,榮耀王者非你莫屬!


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