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女人若是肚子贅肉很多，會特別影響身材，尤其是到了夏天，好多漂亮的裙子都穿不了，即便是穿上了也不會好看，那女人為什麼小腹比較容易有贅肉呢？這3點或許是關鍵，若能改掉，或許能輕鬆瘦小腹。
第一點：吃完飯就坐下
如今的女性不再只是家庭主婦，他們還有另一個角色，那就是上班族，上班族有一個特點，那就是絕大部分的時間都是坐著的，而且即便是吃飯了，也會立馬的投入到工作中。剛吃完飯，食物還沒有完全消化，所以會導致多餘的脂肪堆積至腹部，久而久之，你的小肚子就會慢慢的長出來。
第二點：錯誤的坐姿
我們常說「坐有坐相，站有站相」。但生活中又有誰真正的做到了呢？很多人平時都有著不好的坐姿，當這種錯誤的坐姿形成習慣後，就會讓你腹部的贅肉慢慢的堆積。人坐著的時候，要挺胸抬頭，這樣腸胃的消化才更好，而且還能避免彎腰駝背。
第三點：排便不正常
人若是消化功能較好，就不會有便秘的困擾，但如今便秘卻成了很多人的困擾。人若是長期受便秘的困擾，不僅腹部容易堆積毒素，更會堆積脂肪，所以腹部就會有贅肉出現。因為人若是常有便秘的問題，說明不僅腸胃不好，身體的代謝也會比較差，所以脂肪不能被完全代謝排出，之後就會堆積至腹部。平時要多注意飲食，吃一些促進消化的食物。
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