有一種痛，你管不管他都在那裡，有一種腰痛來勢洶洶，可以讓人痛到彎腰、痛到噁心、痛到嘔吐……
這種刻骨銘心的痛，往往是膽囊結石引起的，而夏天正是膽囊結石的高發期。
今天我們要談的，是膽結石與夏天之間不得不說的故事。
1夏天，是結石的「春天」
每年夏季都是得結石的高發期，說到夏天得膽結石，多數人會覺得奇怪，夏天不是泌尿道結石比較多麼，怎麼膽結石也跑到夏天來了?
其實，夏天得結石和飲水多少有一定的關係。
夏天尤其是入伏之後，由於在高溫環境中，氣象會很悶熱，人體由於大量出汗而使體內水分流失得很快，這時就需要及時補充水分。
而人體水分的缺失恰恰是誘發膽結石的一個重要因素。
2這些人易得結石
▲不愛吃早餐者。一日三餐後，膽囊都會定時排除膽汁。如果不吃早餐，膽囊在早上就不用排出膽汁。經常如此，會使膽酸含量減少，膽汁濃縮，加大結石形成的可能。
▲飯後久坐不動的人。不愛運動，體力活動減少，膽囊肌的收縮力便會下降，膽汁排空出現延遲，這就容易造成膽汁鬱積，為形成膽結石創造條件。
▲飲食偏葷喜甜者。這類人通常會平時攝入較多的脂肪和膽固醇，易形成膽固醇結石。甜食過多又會促使胰島素分泌，加速膽固醇的沉積。
▲體型肥胖者。肥胖是膽結石形成的重要因素，體重超過正常標準15%的人，膽結石發病率比普通人高出5倍。
▲有疾病家族史者。有疾病遺傳基因的人比一般人更容易患膽結石。
3看這裡，預防結石有5招
1：飲食規律、合理膳食
節食減肥，長期禁食。在臨床中，有很多這樣的例子。比如說因外傷或手術併發症不得不長期禁食的病人，有時兩三個月都不能吃東西，一直靠靜脈點滴獲得營養，最後等到傷病痊癒後，卻得了膽囊泥砂樣結石。
2：飲食規律、合理膳食
有規律的進食一日三餐，適當食用高脂類和纖維素豐富的食物。過於嚴格的全素食者和過度進食高脂餐一樣有害。
3：控制體重、不要食用過多高糖高脂食品
肥胖導致我們更易發生膽囊結石，所以要避免過度高脂肪，高熱量的飲食習慣，保持良好的體重。
4：素食者應適當補充卵磷脂
正常人的膽固醇與膽汁酸鹽，卵磷脂三者以一定的比例混合使膽固醇呈微膠粒狀懸浮膽汁中。當這一比例破壞，膽固醇超飽和或膽汁酸鹽和卵磷脂含量下降，容易形成膽囊結石。一些素食者攝入卵磷脂不足，且素食中過多的纖維素妨礙了膽汁酸鹽的重吸收，使膽汁的膽酸鹽濃度下降，更易誘發膽囊結石形成。因此建議素食者應適當補充卵磷脂。
5：注意飲食飲水衛生。
膽道寄生蟲感染如膽道蛔蟲症、肝吸蟲症、賈第氏鞭毛蟲病等也是膽石症、原發性肝膽管結石發病原因之一。
而人體水分的缺失恰恰是誘發膽結石的一個重要因素。
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此外：瑞璟醫院專家提醒，發現膽結石，無論有沒有疼痛的癥狀，都需要積極治療，否則結石在膽囊中不斷蠕動、撞擊膽囊壁，不僅會引起膽囊炎，還可能引發膽囊癌。雙流瑞璟醫院是經相關部門成立的一家以結石預防治療為主的中西醫結合醫院，在治療結石方面有著豐富的臨床經驗，以「專業治療、平價收費」深得廣大患者好評！患者朋友可以放心前來治療。
