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孩子磨牙要當心!可能是他體內的「髒東西」在作祟,家長要謹慎

我相信,在生活中,有不少的家長都發現,自家孩子在睡覺的時候,總會出現磨牙的現象。有些家長對於孩子磨牙這個問題,覺得沒有什麼,也不會刻意去管。如果家長們仔細觀察孩子磨牙的現象,還是可以多多少少看出他身上所存在的一些問題。今天我們就來細細了解一下,引起孩子磨牙的原因有哪些吧!

體內缺乏維生素

現在生活條件好了,家長們在飲食上面都不會「虧待」孩子,碰見他愛吃的食物,家長就會多買點,碰上他不愛吃的食物,家長就少買點。如果娃長期挑食,隻吃肉,不吃菜,那他的體內很容易就會缺乏鈣、鋅、維生素等微量元素,這會導致他的咀嚼肌收縮,具體表現的癥狀就是磨牙。所以家長一定要引導孩子多吃蔬菜,養成不挑食的好習慣。另外,孩子在發育期間,除了從飲食中獲取營養之外,家長還需要額外給他補充一些營養品。比如高鈣糖果,它裡面的鈣含量比普通的鈣片高,而且口感像糖果,孩子不會排斥。

精神過度緊張

當家長的都知道,娃在睡覺前肯定是要玩一會的,不論是玩玩具,還是看電視、電影,都會讓他的神經處於興奮狀態,在睡前如果不能平復,就會誘發磨牙的現象。另外,如果娃因為考試成績不好,或者是受到了家長的批評,他在焦慮壓抑的情緒下入睡,也容易出現磨牙的現象。所以,孩子在睡覺前,家長千萬不能讓他過度興奮,更不能讓他帶著不良情緒入睡,要給他營造一個溫馨的睡眠環境。

腸道寄生蟲

我們常說:「娃晚上睡覺磨牙是因為肚裡有蟲」,其實,這句話一點也不假。因為蛔蟲主要寄生在人體的腸道中,它產生大量的毒素會對我們的產道帶來刺激,加快腸道的蠕動速度,從而引起孩子肚子痛、磨牙等癥狀。所以家長要教育娃養成良好的衛生習慣,一旦發現他肚子裡有蛔蟲,就要及時去正規醫院進行驅蟲,以免癥狀加重。

消化功能紊亂

有些孩子在睡覺前會吃一些東西,這就導致腸道裡面積累了大量沒有被消化的食物,腸胃一直處於工作的狀態,從而就會導致他在睡覺的時候磨牙。所以為了避免加重娃的腸胃負擔,在睡覺前的三個小時裡,家長盡量不讓他吃太多的食物,而且晚餐也要以清淡為主,吃到七分飽就可以了。

雖然孩子睡覺磨牙是一件小事,但同時也反映出了他的身體是否健康,所以家長們不能忽略這個問題。