中醫講：養好血管人不老，血管是血液循環的通道，只有保證血管通暢，才能夠將血液充分運輸到身體的每一個角落，維持身體的健康。
但是隨著年齡的增長，血管的功能也會逐漸的衰退，再加上有些人在平時不注意保養，導致大量的毒素垃圾堆積在血管內，慢慢的可能就會出現血管堵塞的情況。
所以血管堵塞也並不是突然到來的，它是慢慢堆積的一個過程，如果血管堵塞很可能就會誘發血栓。若血管堵塞了，在晚上睡覺的時候，身體可能會向你發出很多明顯的信號，希望你別忽視了。
血管堵塞不是突然到來，晚上睡覺時，若有三癥狀，麻煩要正確對待
其實在我們身邊，很多的人可能會出現夜間小腿抽筋的情況，很多人可能是以為自己缺鈣了。但是如果在晚上睡覺的時候頻繁出現小腿抽筋，並且伴隨著小腿麻木甚至小腿疼痛的情況，希望你就要正確對待了，這很可能是血栓在慢慢向你靠近。
正常情況下，人在睡覺的時候渾身都處於放鬆狀態，大腦皮層也會隨之而放鬆，但是如果你在睡覺的時候，突然出現劇烈的頭痛頭暈，當有這種癥狀的話，麻煩你要正確地對待了。如果家裡有血壓計的話，希望你及時為自己測量一下血壓，如果伴隨著血壓升高的情況，這是血管堵塞得非常明顯的標誌，希望你抓緊時間進行檢查。
在睡覺的時候，如果長時間處於一種姿勢的話，可能會出現一側肢體麻木，過幾分鐘這種情況就會明顯的緩解。但是如果你經常出現一側肢體麻木並且出現了活動障礙，這就需要提高警惕了，這很可能也是血栓的一種明顯的標誌，也是身體在向你求救。
所以如果你在睡覺的時候以上三種癥狀比較明顯的話，希望你抓緊時間進行相關的檢查和治療，這樣才能夠幫助呵護血管的健康。我們都知道我國飲食文化博大精深，其實在我們身邊有些美食就具有很好的活血化瘀的功效，能夠有利於幫助疏通血管，抗血栓。
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血栓最怕一種「豆」，沒事吃兩口，血管通暢，血栓偷偷溜走了
豆豉其實是我國的傳統美食，其實它也是一種葯食同源的食材。而且豆豉也是血栓最怕的一種痘，這是因為它能夠很好地抗擊血栓。
豆豉的抗血栓功能主要得益於豆豉中含有大量的溶栓酶，它能夠幫助溶解血栓，加速血液循環，讓血管變得暢通無阻。
所以希望你在日常生活中沒事吃點豆豉，能夠有利於幫助呵護血管的健康血管，通暢了血栓也會偷偷溜走。
【豆豉的其他功效】
除煩助眠：
其實豆豉不僅具有化血栓的功葯，它對於除煩助眠也具有非常好的效果，當今社會工作和生活壓力都是非常巨大的，很多人可能會出現失眠多夢的情況。這類的人群在日常生活中適當吃點豆豉，能夠有利於幫助緩解身體的煩躁感，有利於提高睡眠質量，保證身體的健康。
開胃消食
在我國古代醫書《本草綱目》中就曾經有過記載，豆豉具有很強的開胃消食的功效。在我們身邊很多的人在日常生活中飲食質量太好，經常大魚大肉，這樣就會給腸胃增加很大的負擔，容易出現消化不良積食的情況，而適當吃點豆豉，能夠幫助加速腸胃的蠕動，具有很好的開胃消食的功效，讓你的腸道變得更加的通暢。
所以在日常生活中適當吃點豆豉，不僅能夠幫助呵護血管的健康，還能夠幫助開胃消食，提高睡眠質量，希望你快把它加入你的飲食清單吧。
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