肝臟作為人體重要的排毒代謝器官，也就意味著身體大部分的有毒物質都會通過肝臟來進行分解排出體外，而這一過程也容易導致肝臟積累毒素過多，嚴重損害肝臟的健康。
在醫學檢測手段上檢測指標中有一項轉氨酶的指標，他也能夠在一定程度上判斷出肝臟的健康狀況。
轉氨酶高一定是說明肝臟出現了問題嗎？當出現轉氨酶偏高的時候又該如何處理呢？下面我們就一起來分析一下。
轉氨酶多少在正常範圍內呢？
轉氨酶正常區間是0-40U/L，U/L是濃度部門，表示每升液體時含有酶活力部門。
轉氨酶高對身體有什麼危害？
輕度偏高：40-80U/L，也許是肝細胞受損，肝損傷加重；
中度偏高：80-150U/L，也許是肝損害嚴重，出現肝纖維化等肝病；
重度偏高：150-200或以上U/L，也許是肝細胞壞死，肝功能消失等肝病。
體檢報告單中「轉氨酶」高，意味著什麼？看完恍然大悟
轉氨酶與肝病有何關係？轉氨酶這一指標可以說是肝臟健康的「晴雨表」，因為轉氨酶的主要生存就是肝細胞，肝細胞膜的完整性遭到破壞，比如說炎症，中毒等等，細胞裡的酶就會到細胞外面來進入到血液中，這時候在做檢查的時候你就會發現轉氨酶升高了。
不過在這裡也要提醒大家的是：體內轉氨酶偏高，並不能完全說明肝臟出現了問題，也就是說不能簡單地將轉氨酶升高與肝功能異常化上等號。
因為並不是全部的肝功能異常，都會表現為轉氨酶升高，就比如脂肪肝，雖然肝臟受到了損傷，但是部分患者在檢查的時候，轉氨酶一般都是顯示正常的。 所以想要判斷肝臟的健康狀況，不能隻單純地看轉氨酶的指標，也要綜合身體其它方面來進行判斷，這樣才能更好保護肝臟健康。
如果查出了體內轉氨酶高，那麼很可能也是肝臟受到了一定的損傷，看完是不是恍然大悟？這個時候你就需要保護肝臟了，並且有些食物該忌口的就應該管住自己的嘴。
一旦查出「轉氨酶」高，這些食物寧願不吃也別碰，肝臟也許報答你
辛辣刺激性食物
有些人特別喜歡吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物，包含的辣椒，胡椒，酒精等等。
辛辣食物很容易造成乾燥上火，造成肝膽氣機失調，而且也會增加肝臟的負擔，酒精經過肝臟時會對已經損傷的肝臟細胞造成極大的損傷，所以轉氨酶過高的朋友應該少吃辛辣刺激的食物，肝臟也許會報答你。
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油炸、高脂類的食物
油炸高脂肪的食物中含有的脂肪含量非常高，脂肪是需要肝臟硬化的，如果食用過多這樣的食物，就會加重肝臟的負擔。
而且油炸高脂類的食物不易引起機體的消化，所以當食用這些食物的時候，血液會集中胃部運動，這時候對肝臟就會缺少血液的供給，很容易形成損傷，所以說當體內轉氨酶升高的時候，對於油炸高脂類的食物就要學會忌口，肝臟也許會報答你。
高糖類食物
高糖類的食物吃起來讓人心情愉快，但是這樣的食物吃多了，不僅會引起身體內的血糖升高，其實高糖食物對於肝臟的損傷也是非常大的。
因為高糖類的食物容易加重腸胃的消化負擔，進入肝臟後會轉化成脂肪堆積，加重肝臟的負擔，導致肝臟受損，阻礙轉氨酶的降低，抑製肝臟的修復，肝臟也許會報答你。
高蛋白質的食物
高蛋白食物適量的食用對於肝臟修復有一定的幫助，但是過量的食用高蛋白食物反而會讓肝臟受到損傷，所以對於高蛋白食物，寧願不吃也別碰。
因為高蛋白食物在肝臟內生成了血氨，肝臟如果無法將大量這種物質轉化成尿素的話就會產生肝臟毒素，甚至會使人出現昏迷的現象，所以想要養肝護肝，對於高蛋白食物一定要適量乾燥，或許報答你。
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