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要知道經絡不通百病生

在人體中,經脈與絡脈連成一體,構成了一個能夠溝通內外,貫穿上下,把人體的臟腑、肢體、官竅及皮肉筋骨等組織聯繫在一起的有機整體,藉以運行氣血,聯絡臟腑肢節,調節體內各部組織。「十二經脈者,內屬於腑臟,外絡於肢節」,也就是說,西醫解剖學所指的肌肉、關節、神經、血管其實都包含在經絡的含義當中。

《素問調經論》有記載;「五臟之道,皆出於經隧,以行血氣,血氣不和,百病乃變化而生。」,簡單來說就是經絡不通百病生。經絡是氣血的運行通道,就像是一個高速公路網一樣,暢通才是保證物質運送的基本,只有經絡暢通,氣血才能營運全身。

經絡不通有哪些表現

疼痛腫脹

「不通則痛」,雖然經絡不通不一定就會出現疼痛,但是機體大多數的無緣無故的疼痛、腫脹都是因為經絡氣血不通造成的。

麻木發涼

陽氣不能溫煦肌腠則涼,營血不能濡養肌腠則木。經絡不通,氣血運送受阻礙,最常見的就是手腳發冷發麻。許多上班族應該都深有體會,有時候上班太忙,坐在凳子上處理工作時間過久,頸椎、腰間和腳部很容易有麻感,要站起來拍打拍打才會好點,所以說不論再忙,也應該定時起來走走,以防久坐導致經絡不通,氣血淤堵。

胸悶脅脹

經絡不通的人,大多會有胸悶肋脹的表現,這是因為「心主血脈」,而手厥陰心包經正是循行在胸肋兩側。即使是其它經絡的阻塞,因為「血脈不通」的關係,也會多少有點胸肋悶脹的感覺。

如何疏通經絡

艾草陽火溫經疏絡

《醫學人門》中說:「葯之不及,針之不到,必須灸之。」說明灸法是除藥物、針刺之外的一種重要治療方法。而艾葉是常用的中藥之一,性溫、味苦、辛辣、芳香,有溫經止血、散寒止痛的功效,把艾葉製成艾絨、艾炷、艾條等點燃後,借灸火的熱力,給人體溫熱性剌激,並能使藥力內透,通過經絡腧穴的傳導,起到溫通氣血、扶正祛邪等防病治病的目的。

所以艾灸是疏通經絡的最好方法之一。

常捶背疏通經絡

人的背脊上有著許多經脈,適度捶打背部可以振奮陽氣、疏通經絡、促進氣血運行、調和五臟六腑。捶背的時候要輕拍輕叩,捶擊力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。

常梳頭防頸椎病

人體各條經絡都匯聚於頭部,梳頭時會經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位。用梳子對這些穴位進行刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡。

按摩耳朵保健全身

中醫認為「五臟六腑,十二經脈有絡於耳」,也就是說,耳朵是全身經絡的彙集之處,對它進行按摩,有保健全身的作用。

睡前泡腳終生不老

被認為是人的「第二心臟」,有幾十個與臟腑或器官相對應的反射區,且分布大量神經末梢,因此,睡前泡腳,不僅有助於下肢血液循環,還能調節神經活動、延緩衰老,並有改善頭暈頭痛、提高記憶力的效果。