中醫中講究望、聞、聽、切， 但身體內部出現問題的時候，對應的臉部會出現相對應的癥狀，臉部問題一般直接反映了身體的健康程度！
皺紋：皺紋出現的原因可不止老了這麼簡單，更是說明了肝臟的負擔過重，這時候最好是戒煙、戒酒，少吃動物脂肪多喝水，以此來緩解肝臟的負荷！
黑眼圈：腎負擔太重，要少吃鹽、糖、咖啡等食物，可以多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔，從而緩解它的癥狀，不要盲目的用醫學藥品，有時候還會加重黑眼圈，甚至對視網膜有危害。
臉色不好：經常能聽到：今天臉色不好呀，臉色是內臟有問題的一個警報器，當臉色出現問題的時候，就說明身體出現了問題，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好，建議補充綠色蔬菜，同時增加蛋白質、礦物質以及粗纖維的攝入，還可以適當的運動從提高肺活量。
臉色發黃：肝、脾功能失調。臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍，貧血。
鼻子—–有些人，發現自己的鼻頭為什麼永遠是紅色的？那麼你就要回憶一下，最近是不是吃了太多的甜品，太多的糖類淤積，就會在鼻尖上形成紅色血管，這個時候，我們需要多吃一些果仁、水果和優酪乳，比較容易消化的，還有一個比較危險的信號就是，如果發現你的鼻子紅的嚴重，那麼就證明你的心臟出了問題，這個時候，需要多休息，靜養，戒煙、戒酒，少吃油膩的，多吃清淡的。
嘴唇——嘴巴突然腫成了香腸嘴，那恭喜你，你上火了，如果不是上火，那麼再次恭喜你，你中標了，因為，很可能是由於胃部痙攣引發的，這個時候，不要慌，我們要吃土豆和高熱量的食物來保暖胃部。
嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。
都在說「相由心生」，其實很大一部分是因為身體出了毛病，才會影響了外貌，所以，好好的檢查一下自己的身體，是非常必要的，出現了問題，就馬上解決。
