坐月子作為女性產後身體恢復的重要時期，非常關鍵。如果休息好了，可能對於身體是一種再造，如果沒有休息好，反而會落下一身的毛病。由此可見，坐月子的重要不言而喻，不過要媽媽一個月的時間什麼都不乾，確實有些無聊。所以很多媽媽就開始想要玩手機、玩電腦，想要上網了。那麼，產後坐月子可以上網嗎？
一、產後坐月子能上網嗎
在生完孩子後的短時期內，媽媽的身體都較為虛弱，抵抗力及免疫力變差，比平常人更易受到電磁的異塵餘生，從而產生對產婦產後體能恢復不利的影響，會導致皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不適癥狀，所以在坐月子期間是建議最好不要上網的。
當然，每天無所事事，說是修生養息，但是什麼都做不了，反而對身體不好。對於身體好一些的或者身體狀況有好轉了也適當的上上網，而且除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，麻麻們也可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動。
不過，在月子裡媽媽就算要上網，也要盡量控制上網的時間哦，最好每次的時間不要超過半的小時，且不要離螢幕太近。另外，台式機的功率及異塵餘生較大，而筆電的異塵餘生就小了很多，媽媽們有條件盡量選擇筆電上網，可以盡量減少異塵餘生對身體的傷害！
另外，坐月子的時間裡，就算不上網，媽媽們也可以做做其他事情哦，看看有趣的雜誌，起來做做運動量小的健康操，或者跟其他的媽媽們一起聊天說地也蠻好打發時間的。
二、坐月子上網的注意事項有哪些？
1、每次上網不要超過一個小時，避免眼睛、身體疲勞。
2、產後媽咪上網時不要有太多聲音，一是減少對自己的刺激，二是避免影響寶寶睡眠。
3、上網時媽咪和寶寶對著電腦的距離不要太近，減少電腦異塵餘生、減少對寶寶產生影響。
4、在網上跟朋友交流時，不要發生不愉快的事情，以免影響心情，避免產後抑鬱。
5、不要看刺激性的內容，比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。
6、上網之後，最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害，也減少對寶寶的影響。
一定好處的，但時間不宜過長，最好不要超過1小時。
