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肚子亂叫,胃腸道脹氣,還老愛放屁,提醒:或因這4個因素引起

放屁是一種正常的生理現象,由於腸道內有氣體想要排除,便會通過放屁的形式排出體外。不過人們經常放屁,而且在放屁的過程中還會出現肚子咕咕叫的情況,就需要引起注意了,很有可能腸胃出現了問題,應該及時進行檢查和治療。

人們肚子咕咕叫,總是放屁,這樣的情況非常尷尬,究竟是什麼樣的原因引起這種問題的出現呢?具體有以下幾點,希望大家能夠了解。

第一,飲食習慣不健康

人們在日常生活中由於飲食不健康,吃一些容易產生氣體的食物,比如說豆類食品等等,這些食物在進入人體之後會產生大量的氣體,便會引起腸胃不舒適,肚子咕咕響,放屁等問題。

第二,壓力太大

現如今生活節奏非常快,人們起早貪黑忙於工作,生活壓力非常大,較大的壓力會導致人們精神崩潰,身體的消化系統也會出現紊亂。當消化功能不健康的時候,自然容易產生氣體導致肚子咕咕叫,以及出現放屁的現象。

第三,吃飯太快

吃飯的時候一定要細嚼慢咽,這樣才有利於更好的消化吸收,但有些人吃飯狼吞虎咽,吃飯速度非常快。而吃飯過快很容易讓空氣連同食物一起咽到肚子中,此時會讓腸道吸入過多的空氣,便會引得肚子亂叫,而腸道中大量的氣體堆積,想要排除便會不停的放屁。

第四,腸道疾病

當人們的肚子出現腹脹,腸道內會有很多氣體的堆積,便會讓身體出現肚子咕咕叫以及放屁多的現象,同時還會伴有著腹痛問題。腹痛並不是一種獨立的疾病,它是很多疾病發生後一種常見的癥狀,引起腹痛的原因也很多,需要及時進行檢查和治療。

由此可見,日常生活中人們的飲食不規律,生活習慣不好,精神壓力太大,都會導致腸道不健康,堆積很多的氣體,出現肚子咕咕叫,總放屁的問題,所以大家一定要健康飲食學會放鬆。

雖然放屁是一種常見的現象,但是頻繁的放屁再加上肚子咕咕亂叫,的確讓人非常的尷尬,人們要清楚的指導出現這種現象的原因,並且對症下藥,及時治療。當然在平時應該加以預防,養成健康的飲食習慣,調節情緒,避免壓力過大,最重要的就是保護腸胃健康,這樣才能夠避免尷尬現象發生。