腰椎間盤突出，早晨起床的時候比較痛，活動一會減輕，有這個現象，一定要有足夠的重視，因為出現這個狀況，不是典型腰椎間盤突出症表現，有可能有兩個方面，一個是腰椎間盤突出症伴有其他問題，一個是腰臀肌勞損！
拍片「腰椎間盤突出」
不知道早晨起來疼痛的表現形式是什麼，由於談到腰椎間盤突出，就以腰痛和腿痛來表述，這個時候去醫院做一個腰椎間盤的CT或者腰椎核磁，可能會發現腰椎間盤突出的存在，可這遠遠不夠，誤診概率很高，尤其是早晨疼痛，腰椎間盤突出症和腰椎間盤突出是有區別的！
早晨疼痛
腰椎間盤突出症早晨的腰腿痛，多數都是早晨起床的時候最輕，隨著活動椎間盤受力越來越大，癥狀會表現得越來越痛苦，但是休息的時候就會好轉，那為什麼早晨起床的時候有的人會特別痛苦，活動一會才減輕呢？
混合病痛
一個人身上，可能並不是一個問題發病，像長期的腰椎間盤突出症患者，由於疼痛的存在，多數都會有不同程度的腰椎小關節紊亂、腰肌勞損、臀中肌綜合征、梨狀肌綜合征等，這幾個問題有的就會誘發早晨疼痛。
1.晨起腰痛
早晨起床的時候，如果僅僅腰部疼痛，活動一會減輕，要看疼痛持續的時間，如果很快就可以消失，要考慮腰椎小關節紊亂，這個不僅是早晨，平時躺久了也會不舒服，這是由於關節突關節摩動運動喪失導致的，很典型。如果說每天凌晨4~5點鐘會痛醒，腰部疼痛、僵硬，要起床才可以好轉，隨著病痛程度不同，恢復時間長短不一，這要考慮腰肌勞損，尤其觸診腰部兩側肌肉會出現緊張及條索狀粘連，按壓疼痛時可確診。2.早晨坐骨神經痛
這裡著重的講一下臀中肌綜合征，這個是骨盆的穩定肌，走路的時候會收縮，早晨起床剛啟動的時候，會明顯疼痛，活動一會就會減輕，走路遠了又會疼痛，疼痛部位在臀部外側和腿外側，可以在臀中肌找到按壓放射痛點。
別僅寄託於鍛煉
可能有的人在疼痛發生之後，適當的活動和鍛煉，恢復到正常生活，這僅僅限於輕症患者或者本身問題就較輕、出現時間較短，不是運動系統都可以通過鍛煉來恢復，對於肌肉的疼痛可推拿解決，腰椎小關節紊亂要正骨，腰椎間盤突出症要改變突出物對於神經根的壓迫刺激，建議及時就診！
